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TommyP

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
607 Kommentare

Gepostet

08. August, 11:34 Uhr

Nach einer Erkältung ist mein Gehör auf „Unterwasser-Modus“ und ich versuche neben Nasenspülungen, Inhalieren mit NaCl auch durch Kieferdehnung das weg zu bekommen. Hat jemand eigene Erfahrungen welche Übung hilft?
Danke für euer Feedback.
5

Kommentiert am 04.08.24 - Sonntags-Training

08. August, 11:24 Uhr

Nach einer heftigen Erkältung wieder an Bord. 🤩😊

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Kommentiert am Übungsgruppe // 9. Juli 2024 // Christian // Oberer Rücken-Brustkorb

09. Juli, 11:16 Uhr

Sehr schön und ansprechend. Konnte alles gut nachvollziehen. Gut erklärt. Danke.🤩 🙋🏼‍♂️

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Kommentiert am 09.07.24 - Training des Tages mit Roland

09. Juli, 09:53 Uhr

✅🙋🏼‍♂️

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Kommentiert am 08.07.24 - Training des Tages mit Roland

08. Juli, 09:29 Uhr

✅✔️8 🙋🏼‍♂️

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Kommentiert am 31.05.24 - Training des Tages mit Roland

31. Mai, 09:43 Uhr

✔️✅🙋🏼‍♂️ Dankeschön.

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Kommentiert am 30.05.24 - Training des Tages mit Roland

30. Mai, 09:39 Uhr

✔️✅🙋🏼‍♂️

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Kommentiert am 28.05.24 - Training des Tages mit Roland

29. Mai, 09:38 Uhr

✔️✅ Nachholer. 🙋🏼‍♂️

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Kommentiert am 29.05.24 - Training des Tages mit Roland

29. Mai, 09:28 Uhr

✔️✅ 🙋🏼‍♂️

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Kommentiert am 26.05.24 - Sonntags-Training

26. Mai, 18:24 Uhr

Ach war das schön nach einem Tag voller Anstrengung beim Wohnungsumzug. ✔️✅🙋🏼‍♂️

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