| Liebscher & Bracht

ThomasP

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Kommentiert am 27.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 27 at 10:07 AM

✅✔️

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Kommentiert am 26.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 26 at 10:39 AM

✅✔️🤗 Schönen Tag allen.

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Kommentiert am 25.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 25 at 11:07 AM

Da passt noch eine flache Hand unter die Leiste. Die Streckung über das Knie geht bis zum Anschlag Rückseite Oberschenkel. 🙄✅✔️

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Kommentiert am 24.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 24 at 10:25 AM

Wie immer supi 🤗Danke 🙋🏼‍♂️

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Kommentiert am 23.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 23 at 11:44 AM

✅✔️😀🙋🏼‍♂️

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Kommentiert am 22.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 23 at 11:36 AM

✅✔️🙋🏼‍♂️

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Beantwortet am 21.01.24 - Sonntags-Training

Jan 21 at 01:07 PM

Birgitta Heiller 😀Ja das könnte ein Grund sein, aber der trifft bei mir nicht zu.

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Kommentiert am 21.01.24 - Sonntags-Training

Jan 21 at 11:08 AM

Die Übung mit der Rolle am Knie und Schlaufe ist mein „Teufel“. Ich bekomme einfach nicht den Hüftlnochem auf die Matte, obwohl ich mich bei der Alternativübung rücklings ablegen kann. Was mach ich da nur falsch?😑

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Kommentiert am 20.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 21 at 10:31 AM

Wegen Skifahren heute nachgeholt. ✅🤩

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Kommentiert am 18.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 18 at 10:23 AM

✔️✅ Alle Tage wieder. Jetzt gehts Schneeschippen. 🤗

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