✅✅✅✅🙋🏼‍♂️👍

✅✅✅ Das Kreuzen der Beine war nochmal eine neue Erfahrung. Der Muskel, der dabei zieht, löst bei mir immer einen Krampf aus beim vorherigen Üben.

Übung ist geschultert, danke! Hat gut getan wie fast immer. 🙋🏼‍♂️✅✅

✅🙋🏼‍♂️🤗

Danke Roland. Allen Einen schönen ersten Advent. 🙋🏼‍♂️

✅✔️ Die Zunge ist noch dran. 🤗

✔️✅ Mein Nacken ist ein einziges Ziehwerk. 🤗

Dankeschön.

✅✔️ Rolles Training. Bin nach einer Erkältung wieder m Start. LG und schönen Sonntag allen zusammen.

✔️✔️✔️✅ Danke.