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Susanne/Kleesiek

Wetzlar, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1175 Kommentare

Kommentiert am 18.03.25 - Training des Tages mit Roland

19. März, 00:29 Uhr

👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 06. März 2025 // Jana Keukenbrink // Becken-Gesäß-Hüfte

18. März, 00:09 Uhr

Ein Wohlgefühl breitet sich aus 😊- Danke liebe Jana 👍👍

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Kommentiert am 17.03.25 - Training des Tages mit Roland

17. März, 22:56 Uhr

💯

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Kommentiert am 16.03.25 - Sonntags-Training

16. März, 11:25 Uhr

Lieber Roland kein Tag gleicht dem Anderen.. die Spannungen nehmen sehr schnell oft in Sekunden zu- dann ist es richtig gut sofort dagegen dehnen zu können. Ganzkörpertraining ist täglich 👍- wenn es die Zeit erlaubt-🙋🏼‍♀️🍀🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 15.03.25 - Training des Tages mit Roland

15. März, 22:15 Uhr

🫶👍🫶

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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. März 2025 // Jana Keukenbrink // Ganzkörper

14. März, 22:14 Uhr

Danke liebe Jana- 1📦-2📦-3📦Übung schon sehr cool- 👍- Frühlingseinstimmung gelungen-🌷- wir starten durch- bis bald 🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 14.03.25 - Training des Tages mit Roland

14. März, 21:21 Uhr

Hardcore Übung 😃🙈🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 13.03.25 - Training des Tages mit Roland

13. März, 13:27 Uhr

💪🏻power- Training. Schulter ist meine Tagesübung 🙈. Danke 🤩

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Kommentiert am Übungsgruppe // 04. März 2025 // Christian Gut // Oberer Rücken-Brustkorb

12. März, 23:30 Uhr

Rundrücken ade.. mit dehnen tut es nicht mehr weh.. 👍- Danke für die tolle Anleitung - Atemübung extrem gut erklärt 👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 12. März 2025 // Petra Müller // Kopf-Nacken-Hals

12. März, 22:59 Uhr

Liebe Petra: Schwerpunkt Nacken immer ein Brennpunkt .. 😉Danke .. Toll gemacht 👍

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