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Susanne/Kleesiek

Wetzlar, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1175 Kommentare

Kommentiert am 12.03.25 - Training des Tages mit Roland

12. März, 22:33 Uhr

👍👍

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Kommentiert am 11.03.25 - Training des Tages mit Roland

11. März, 07:36 Uhr

👍👍

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Kommentiert am 10.03.25 - Training des Tages mit Roland

10. März, 23:49 Uhr

👀

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Kommentiert am 09.03.25 - Sonntags-Training

09. März, 21:30 Uhr

Vielen Dank Roland für das tolle Konzept- man ist den Schmerzen nicht mehr komplett hilflos ausgeliefert 😉🍀🚩

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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. Februar 2025 // Petra Müller // Zwerchfell-Atmung

08. März, 23:07 Uhr

Vielen Dank liebe Petra..wie immer sehr wohltuend.. die Schultern sind immer so sehr strapaziert- auch durch unbewusstes Hochziehen.. in Kombi mit Atemübung doppelplusgut++.. bis bald..🙋🏼‍♀️💌🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 08.03.25 - Training des Tages mit Roland

08. März, 22:29 Uhr

🎉- etwas kompliziert- aber ich versuche es gleich nochmal ..🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Übungsgruppe // 05. März 2025 // Petra Müller // Ganzkörper

08. März, 00:02 Uhr

Super 👍- interessante Varianten und Kombis- vielen Dank liebe Petra. Bis bald 🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 06.03.25 - Training des Tages mit Roland

07. März, 22:49 Uhr

😍

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Kommentiert am 07.03.25 - Training des Tages mit Roland

07. März, 17:51 Uhr

👐

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Kommentiert am Übungsgruppe // 25. Februar 2025 // Christian Gut // Ganzkörper

05. März, 19:26 Uhr

Sehr schönruhig und präzise erklärt- vielen Dank 🙏

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