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Susanne/Kleesiek

Wetzlar, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1171 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterarm-Hand| Dienstag | Training des Tages | 07.04.26

07. April, 23:44 Uhr

🙋🏼‍♀️🍀🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 06.04.26

06. April, 23:56 Uhr

🙋🏼‍♀️🍀🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.04.26

05. April, 23:07 Uhr

🐰👍🐰

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Kommentiert am Schultern | Samstag | Training des Tages | 04.04.26

04. April, 23:05 Uhr

🙋🏼‍♀️🍀🙋🏼‍♀️💪🏻

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 03.04.26

03. April, 23:16 Uhr

🙋🏼‍♀️🍀🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals // 02. April 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

02. April, 22:23 Uhr

Ja das knirscht im Gebälk.. muss aber die Nackeübung seitlich noch zusätzlich machen ..🙈.. es ist eine never ending Story mit dem Nacken ..🙈Danke liebe Jana..

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 02.04.26

02. April, 21:52 Uhr

Ordentliches Knirschen im Nacken 🙈🙋🏼‍♀️🍀🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 01.04.26

01. April, 23:07 Uhr

Prima Scherz 🤪- KI kann sich nicht so verbiegen 🙋🏼‍♀️🍀🙋🏼‍♀️- wie heißt diese neue Übung ? Variante Gesäßübung ?

P.S. könnten Astronauten im All auch von den Übungen profitieren.. dort baut sich ja der Musel so schnell ab-.. ja wie sollten die Astronauten trainieren- ? Scherzfrage 🥳?

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Kommentiert am Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 31.03.26

31. März, 12:14 Uhr

Mir fällt immer mehr auf wie ungleich die Gesichtshälften sind, kaue z.B. nur rechts, links verspannte Kiefermuskeln.

😉. Gerade bei der Kieferübung fällt das besonders auf. Wem noch ? Danke Roland-es wird wirklich nie langweilig 👍

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 30.03.26

30. März, 12:29 Uhr

🙋🏼‍♀️🍀🙋🏼‍♀️

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