Beitreten

Susanne/Kleesiek

Wetzlar, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
1178 Kommentare

Kommentiert am 05.05.23 - Training des Tages mit Roland

05. Mai, 17:44 Uhr

👍

Antworten

Kommentiert am 03.05.23 - Training des Tages mit Roland

03. Mai, 14:11 Uhr

Super👍- gerade gelesen: eine Frau wird am 8.5.-108 Jahre alt! Es lohnt sich zu üben 🙈👍

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 26. April 2023 // Petra Müller // Schultergürtel Dehnungen

26. April, 16:34 Uhr

Super Schultertraining, spüre deutliche die Engpässe. Danke Petra !

Antworten

Kommentiert am 25.04.23 - Training des Tages mit Roland

25. April, 07:42 Uhr

Guter Tipp: nicht ins Hohlkreuz 👍Schulter freut sich 🙂
Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 18. April 2023 // Christian Gut // 4. Quadrant (Becken, Bein, Fuß)

25. April, 00:12 Uhr

Dankeschön für den 4.Quadranten, jetzt sind alle komplett. Die Varianten der Quadranten fände ich auch ganz toll. Danke - bis zum nächsten Mal. Toll dass beide Seiten trainiert werden....

Antworten

Kommentiert am 24.04.23 - Training des Tages mit Roland

24. April, 07:41 Uhr

Lieblingsübung ✅
Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 13. April 2023 // Jana Keukenbrink // Einmal quer durch den Körper

22. April, 23:00 Uhr

Die hintere Beinübung wurde so charmant präsentiert und variiert, dass es wirklich Spaß macht, tolles Tempo, interessante Übungskombination. Danke liebe Jana !

Antworten

Kommentiert am 22.04.23 - Training des Tages mit Roland

22. April, 16:03 Uhr

Freue mich auf 99. Lebensjahr… Schulter freut sich auch .. super 👍
Antworten

Kommentiert am 21.04.23 - Training des Tages mit Roland

21. April, 11:56 Uhr

Super Dehnung für die Leisten - ab in die Playlist 😊-immer wieder eine Überraschung👍
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 19. April 2023 // Petra Müller // Kribbelnde Beine, verspanntes Becken

20. April, 22:46 Uhr

Ja - tipptop Trainingseinheit- 😃- rolle gleich noch ein bissi weiter …Danke
Antworten