Susanne/Kleesiek in Liebscher & Bracht

Susanne/Kleesiek

Wetzlar, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

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0 Beiträge

1178 Kommentare

Kommentiert am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

19. April, 09:23 Uhr

Der Rücken verkürzt total 🙈- musste gaaaaanz lange nachnehmen in der WS-Übung…☺️✅✅✅

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Kommentiert am Rolands Umfrage

18. April, 14:30 Uhr

Ich nehme gerne an den Umfragen teil 😃

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Kommentiert am Rolands Umfrage

18. April, 14:28 Uhr

Ich würde auch an weiteren Unfragen teilnehmen. Bevorzuge Übungen am Boden auf der Matte-Schwerpunkt HWS, BWS, LWS- Atlasübungen … Danke

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Kommentiert am 18.04.23 - Training des Tages mit Roland

18. April, 14:24 Uhr

👌

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Kommentiert am 17.04.23 - Training des Tages mit Roland

17. April, 10:01 Uhr

Das Gegendrücken mit der Hand an der Schläfe hat eine enorme Wirkung- es knackt in allen Gekenken- ich glaube es dauert Jahre um die HWS frei beweglich zu bekommen- 1 Jahr bin ich dran-interessante Aktive Phase👍

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Kommentiert am Premium Bereich

17. April, 09:34 Uhr

Das kann ich nur unterstützen, tolles Tagestraining und ergänzende Übungen. Sehr abwechslungsreiches Therapeutentrainings, will man das alles schaffen dann ist man ziemlich fit. YouTube Videos sehr umfangreiche Auswahl, schwierig das richtige auszusuchen- App da einfacher - allen viel Spaß beim Üben..

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Kommentiert am 16.04.23 - Sonntags-Training

17. April, 00:05 Uhr

Tolle Varianten 🍀👍🍀

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Kommentiert am Übungsgruppe // 12. April 2023 // Petra Müller // Kribbelnde Finger, verspannter Nacken

13. April, 00:40 Uhr

Prima Übungen - Danke ☺️

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Kommentiert am 12.04.23 - Training des Tages mit Roland

12. April, 12:50 Uhr

👍Wirkung postwendend😀