Barbara Rainer

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Kommentiert am 23.10.22 - Sonntags-Training

Oct 23 at 08:52 AM

Yei yei yeiiiiih! Love it! Die Übung mit Knie und Schlaufe: meine Knie(scheiben) sind anscheinend recht empfindlich. Decke unterlegt. Dennoch: fühlt sich so an als wär mein Knie nicht happy damit.

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Kommentiert am 22.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 22 at 07:28 AM

Die Kniedehnübung is so wunderbar Aua! 😁

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Kommentiert am 18.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 18 at 08:18 AM

Ich wünsch mir diese Übung wieder! Vielleicht kannst dus ja mit alternativen Worten beschreiben, dass es noch mehr von uns verstehen.

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Kommentiert am 16.10.22 - Sonntags-Training

Oct 16 at 07:56 PM

Roland natürlich, tschuldige.

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Kommentiert am 16.10.22 - Sonntags-Training

Oct 16 at 07:55 PM

Lieber Ronald, ich wünsch mir Übungen gegen den Mausarm/Tennisarm. Das wär super! LG Barbara

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Kommentiert am 08.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 08 at 08:19 AM

Die Füße verdreht Übung is genial! Ich hab ne Hallundferse. Ich nenn sie Hallunkenferse. Da is das ja grade wun.der.bar.! LG an alle!

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Kommentiert am 10.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 10 at 08:46 AM

Ist das Ziel bei der sitzenden Übung hier, dass die Ws möglichst herade bleibt?

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Beantwortet am 26.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 26 at 07:21 AM

Das ist bei mir auch so. Bei mir dehnts trotzdem. Merke es daran, weil der Karpaltunnelzauber anspringt.

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Kommentiert am 26.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 26 at 07:19 AM

Ich liebe diese Übung in allen Winkeln. Danke danke danke danke danke

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Kommentiert am 08.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 09 at 07:07 AM

Ich habe noch ne 5. Aufmerksamkeit: wo die Hand überm Kopf ist die Schulter nicht mit nach oben ziehen, auch schön runtersinken lassen. Grüße!

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