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Kommentiert am 10.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 11 at 10:12 PM

Bitte nicht "hier" sagen, sondern die Stelle beschreiben. Wenn man die Übung mitmacht, kann man unmöglich gleichzeitig aufs Handy schauen!

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Kommentiert am 04.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 05 at 12:54 PM

Bei der Übung merke ich immer sehr deutlich, wie unterschiedlich beide Seiten sind.

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Kommentiert am 04.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 05 at 12:50 PM

Die Steigerung am Schluss ist klasse!

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Kommentiert am 12.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 14 at 09:43 PM

Bei der Übung merke ich deutlich, wie unterschiedlich beide Seiten sind. Hatte einen schönen Muskelkater und deshalb heute gleich nochmal gemacht 😄

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Kommentiert am 25.12.22 - Sonntags-Training

Dec 26 at 01:17 PM

Bei dem Tempo kann ich nicht entspannt ausatmen

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Kommentiert am 03.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 04 at 12:20 PM

Die Arm-Übung ist heftig, aber gut!

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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 29 at 03:34 PM

Ein Mittelding wäre für mich gut. Wenn gar kein Ton kommt und keine Bewegung zu sehen ist, muss ich nachsehen, ob das Video hängt. Das führt zu Unterbrechungen, die den Trainingseffekt beeinträchtigen.

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Kommentiert am 27.11.22 - Sonntags-Training

Nov 28 at 03:07 PM

Die Übungen im Fersensitz hebe ich mir für den Schluss der Einheit auf, da geht es dann meistens leichter.

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Kommentiert am 28.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 28 at 02:24 PM

Super Vorbereitung für den morgen anstehenden Zahnarzttermin 😲👍

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Kommentiert am 22.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 22 at 01:12 PM

Vor allem bei der zweiten Übung tat mir der Fußrücken so weh, dass ich abbrechen musste. Das probiere ich nächstes Mal mit einer weicheren Unterlage.

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