Bitte vorher ankündigen, ob die Übungen für Anfänger oder anspruchsvoll sind. Anfängerübungen würde ich nicht mitmachen wollen.

Mir war das Training zu seicht und zu einfach. Mehr was für Anfänger und sehr Unbewegliche. Ich wünsche mir am Sonntag eine halbe Stunde anspruchsvolle Übungen, 4 bis max. 5 sind ausreichend,um das Training nicht zu einem Schnelldurchlauf zu machen. Ich möchte nicht nach einer halben Stunde Training noch eins ranhängen müssen, sonst kann ich gleich ein anderes machen. Die Trainings vor Monaten bis vor ca. 3 Wochen waren immer gut. Wenn viele diese moniert haben, sollten die Trainings in anspruchsvoll und einfach aufgeteilt bzw. getrennt werden. Bitte wieder normale und keine Anfängerübungen..

💪👍💪👍

Bekannte Übungen, aber zu sehr im schnelldurchlauf. Lieber ein bis 2 Übungen weniger, die übrigen etwas länger und intensiver..

Für mich problematisch bei einer großzehengrundgelenksarthrose. Was für ein wort...😊

Fersensitz war vor l& bracht kaum möglich wegen Arthrose im großzehengrundgelenk. Inzwischen geht es gut...😊 unglaublich. .

Gutes Training. Live mache ich nicht mit, weil es da desöfteren gehangen hat in der Vergangenheit. Aber ich bin diszipliniert und motiviert genug,um es auch später "alleine" zu machen.

Von wann ist die Anleitung mit der Übung bei der man das Bein neben dem po ablegt?

Der Arm der den Kopf die ganze hält,zieht, drückt und gegenspannt,schwächelt leider schnell..

Super, danke, habs hinbekommen☺