Eva M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

29. November, 13:25 Uhr

Wie so oft, die "Wahrheit" liegt in der Mitte. Nicht zu "stumm" und nicht zu hektisch. Evtl.wäre der Kompromiss:ziehen, locker lassen, weiter nach der ersten Ansage der Übung nur der Takt: ziehen, ziehen. Den Fortlauf kennt man dann ja.

17. November, 12:58 Uhr

Für mich eine sehr kraftzehrende Übung. Der Stützarm rechts wie links beginnen sofort an zu zittern. Und wie bei so einigen anderen Übungen fällt es mir schmerzhaft schwer, mich mit meiner Rizarthrose in den Daumengrundgelenken, auf den Händen abzustürzen.

08. Oktober, 12:46 Uhr

Lieber Roland, in welcher schlaflosen Nacht hast du dir diese "gemeine" Übung ausgedacht?

07. Oktober, 13:10 Uhr

Das frag ich mich auch schon seit Wochen.

07. Oktober, 13:06 Uhr

Du bist ok. so wie du bist. Ein Unikat!!

28. September, 09:13 Uhr

Ich hatte es gedanklich schon genau so formuliert. Faszinierend. Danke für deine Mühe es so posten.

05. August, 13:44 Uhr

Eine "eklig, fiese" Übung. Aber genial!!!

07. Juli, 06:18 Uhr

Wunderbar. Es tat gut!

05. Juli, 07:12 Uhr

Ist es i.O., wenn ich mich auf dembRückentetter zum Abstützen mit der han

26. Juni, 13:43 Uhr

Geniale "Therapie", bitte weiter dichten/reimen (ich tue es in Gedanken mit). Frage: Wann kommen wir zu den Daumensattelgrundgelenken?