🐛🐛🐛🐛halte durch! Es wird sich bestimmt etwas ändern. Ich habe mir vorgenommen, am Wochenende mal ein paar alte Trainings mit dem „ echten“ Roland auszuprobieren 🙋‍♀️

Mir geht es genauso. Bin 10 Monate dabei. Die positiven Kommentare kann ich mir nur erklären dadurch, dass viele davon erst kurz dabei sind und den unlogischen Kurswechsel nicht wahrnehmen. 🙋‍♀️

Da bist Du nicht alleine …🙋‍♀️

🐛🐛🐛🐛🐛✅Trotz Abneigung gegen diese hektische Variante brav gemacht. Beide Übungen sind gut für meine Problemzonen aber langsam wären sie VIEL besser. In der Ruhe liegt die Kraft. Gibt es irgendwelche neuen Erkenntnisse, dass solche raschen Bewegungsabläufe besser sind als langsame? Man stelle sich vor: wir werden gemeinsam mit Roland 100 Jahre alt. Dann sollen wir DAS SO machen ?? 🤣🤣🤣🤣

Liebe Roswitha: Ich spucke mit Dir : Was auch immer Du als „älter“ ansiehst- ich fand es ebenfalls oberflächlich, hektisch, fraglich effektiv. (61J). Und dabei hatte ich noch nicht mal Schwierigkeiten mit den Bauchmuskeln. Aber ist das ein gutes Training,, hoch zu schnellen, die Beine zu wechseln, knapp 1 sec vorzudehnen ? Das wäre langsam doch viel sinnvoller..🙋‍♀️

Das ist ja interessant, liebe Birgit, ich habe da mal am 2.10. nachgeschaut. Der Tipp von dem Nico mit den alten Trainings ist gut ( wenn man doch nur mehr Zeit für diese längeren Tranings hätte..) Noch bin ich neugierig genug zuzuschauen wie sich das Tagestraining entwickelt. Gute Nacht!🙋‍♀️

Danke Euch allen für die Rückmeldungen. Bin mal gespannt auf das Sonntagstraining und wie es so weiter geht 🙋‍♀️

🐛🐛🐛🐛✅. Es ist mir komplett schleierhaft, wie man von diesem Trainingsablauf begeistert sein kann. Wer hier neu ist, weiss doch gar nicht, was man grad genau drücken soll. Das 7 Minuten - Training ist doch so praktisch, wenn man startet, mitmacht, fertig ! Und nicht vorher sich das Video ansehen muss, mittendrin die Pausentaste drücken muss oder einfach irgendwie so mit“ huddelt“. Es würde noch einen Sinn ergeben, wenn man zum Schluss so einen schnellen Wiederholungs- „ Flow“- machen würde, wo tgl etwas dazu kommt, so dass man am Ende der Woche es auswendig kennt. So als geistigen und körperlichen Anspruch zusätzlich. Ich bin letztes Jahr spontan in das Konzept eingestiegen, weil mich jedes Wort überzeugt hat und die Wirkung spürbar war. Das hier jetzt widerspricht allem vorherigen und fühlt sich falsch an. Man hat den Eindruck, es ist das Resultat von zuviel Lenkung durch Marketing- Gedanken, wo die Kundenbewertung eine grössere Rolle spielt als die Grundidee.

Rassig … so hab ich das noch gar nicht gesehen .. 🤣🤣🤣🤣 aus meiner Würmchen - Perspektive … 🐛🐛🐛🐛 - meine Würmchen, die so still und zäh an ihrer Kondition und Beweglichkeit arbeiten kriegen kräftige KingKong Muskeln und fühlen sich wie Sylvester Stallone. 💪

Genauso seh ich das auch 🤓