Renate

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

02. April, 13:47 Uhr

🙋‍♀️jaja ….🤭

02. April, 13:45 Uhr

Also ( auch unter Fortgeschrittenen …🤣🤣)..ich möchte die oder den sehen, die ernsthaft ohne Rolands Ansage an der richtigen Stelle gegenspannen. Der innere Schweinehund im bequemen Dehnen zu verharren ist bei allen gleich. Die Videos, die mit Entspannungsmusik und ohne Text sind , könnten vielleicht von L& B extra dargestellt werden, damit man sie nicht suchen muss. Das ist aber nicht Sinn des Sonntagstrainings.

02. April, 10:30 Uhr

Dir auch einen schönen Tag, liebe Madelaine- viel Freude mit dem Training! Es wird Dir gefallen 🙋‍♀️

02. April, 07:39 Uhr

Ein tolles Trainung! Roland hatte heute so was Expotentielles! Ich auch - fing schon mit frühem Aufstehen an …👍. Das Anspannen zum Schluss auf dem Rückenretter war gut- hilft total, um wieder davon runter zu kommen. Und die Frosch- übung 🤣🤣🤣🤣🤣ich hab mich weggelacht. Erst dachte ich- ich geb gleich auf aber dann kamen genau die richtigen Reime und die Anfeuerung, die man brauchte. Vielen Dank! Und viel Spass an alle ! 🍀🍀🍀

01. April, 21:39 Uhr

✅✅✅✅✅✅ ich hab erst immer keine Lust zu der Eck- Übung- und dann ist sie doch gut !

31. März, 13:35 Uhr

Das Gefühl, wenn es bergauf geht- herrlich! Ich huste immer noch.. der Infekt grad jetzt war noch blöder als Corona im Dezember. Weiter gute Besserung!🌺

31. März, 13:30 Uhr

Kenn ich … hatte wegen Infekt auch ein bisschen halbherzig geübt, … und 2x tgl üben ist besser als 1x …. 😅😅

31. März, 07:10 Uhr

✅✅✅✅✅🙋‍♀️

30. März, 23:07 Uhr

✅. Heute hab ich etwas Hexenschuss. Sowas auch. Da hab ich gleich mein Lieblings- Youtube - video angehängt ( „diese Routine wirst Du nicht mehr missen wollen“) - das ist so toll. Das könnte gleich vorne auf die Startseite.

30. März, 23:03 Uhr

Du bist hier. Also bist Du klug !!🍀