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Renate

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1258 Kommentare

Kommentiert am Sonntagstraining Vorschau...

15. Oktober, 22:55 Uhr

Dinie Ganz süss finde ich die Zeichnung mit der Knieretter- Fuss- Übung! So sahen wir wohl heute alle aus … grins- so wackelig frei im Raum…( wo der Rest doch so bequem auf der Matte war)👍…

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Kommentiert am 15.10.23 - Sonntags-Training

15. Oktober, 10:08 Uhr

Das war super! Ideale Kombi von Entspannung und kleinen Herausforderungen Gut auch für die Woche nach einem anstrengenden Tag. Wird extra abgespeichert! 😄Viel Spass allen !🐛🙋‍♀️

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Kommentiert am 14.10.23 - Training des Tages mit Roland

14. Oktober, 19:04 Uhr

🐛🐛🐛🐛🐛🐛✅🙋‍♀️

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Kommentiert am 13.10.23 - Training des Tages mit Roland

13. Oktober, 20:58 Uhr

🐛🐛🐛🐛🐛🙋‍♀️✅

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Kommentiert am 12.10.23 - Training des Tages mit Roland

12. Oktober, 21:11 Uhr

🐛🙋‍♀️✅

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Kommentiert am 11.10.23 - Training des Tages mit Roland

11. Oktober, 21:25 Uhr

🐛✅🙋‍♀️

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Kommentiert am 10.10.23 - Training des Tages mit Roland

10. Oktober, 20:58 Uhr

🐛🐛✅

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Beantwortet am Die Bruzzelecke

09. Oktober, 21:24 Uhr

Habe die Kekse gebacken - lecker! Mein Schwiegervater (82J) sagt :“ macht süchtig!“ ( ist ja auch viel gute Butter drin !)

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Kommentiert am 09.10.23 - Training des Tages mit Roland

09. Oktober, 21:21 Uhr

Ich habe die Übung in meiner Playlist mit dem Titel „ schrecklich— aber wichtig“ gespeichert. Ich hoffe, irgendwann den 1. Teil mal durchzuhalten, bisher mache ich immer kleine Unterbrechungen. Der Flow zum Schluss macht Mut- da nehme ich sogar freiwillig den Kopf nach hinten 🐛✅🙋‍♀️

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Beantwortet am 09.10.23 - Training des Tages mit Roland

09. Oktober, 21:16 Uhr

Was ist „ES“ ? 🤔

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