Beitreten

Renate

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
4 Beiträge
1258 Kommentare

Kommentiert am 15.11.23 - Training des Tages mit Roland

15. November, 16:08 Uhr

🐛✅🙋‍♀️ bei mir knackt es überall in den Rippengelenken. Da ist alles verknackst und verknorkst. Ich liebe es, mich mit dieser Übung zu quälen. Bin grade hoffentlich am Ende einer Erkältung ( schon wieder …😖) aber es bringt wieder richtig. Spass 😀

Antworten anzeigen (5) Antworten

Kommentiert am 14.11.23 - Training des Tages mit Roland

14. November, 23:13 Uhr

Das hat gut getan. Inzwischen krieg ich bei dieser Übung keine Krämpfe mehr. Es tut sich was🐛✅🙋‍♀️

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 13.11.23 - Training des Tages mit Roland

13. November, 21:24 Uhr

🐛✅🙋‍♀️

Antworten

Beantwortet am 13.11.23 - Training des Tages mit Roland

13. November, 21:22 Uhr

Oh hast Du auch eine ? Ich auch- ist toll, wenn man so fröstelig ist und danach ab in den Tiefschlaf………😊

Antworten

Kommentiert am 10.11.23 - Training des Tages mit Roland

10. November, 20:27 Uhr

🐛✅ Gute Kombi- ich habe sogar das Durchhängen durchgehalten-vor 1 Jahr musste ich immer abbrechen. Den Flow hab ich langsamer gemacht. 🙋‍♀️

Antworten

Kommentiert am 05.11.23 - Sonntags-Training

05. November, 11:55 Uhr

🐛🙋‍♀️😁 mein Video hing heute dauernd.. Dafür hab ich mich dann sehr über die Fuss- Übung gefreut ( und dann auch noch mit Reimen..🤣🤣)

Antworten

Kommentiert am 03.11.23 - Training des Tages mit Roland

03. November, 16:20 Uhr

🐛✅✅🙋‍♀️

Antworten

Kommentiert am 02.11.23 - Training des Tages mit Roland

02. November, 16:58 Uhr

🐛✅🙋‍♀️

Antworten

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

31. Oktober, 15:53 Uhr

Danke der Nachfrage! Es ist sehr lecker! Ich habe die 4- fache Menge gekocht und friere es ein. Freut man sich später mal drüber. Heute ist so ein verregneter langweiliger Novembertag - da fühlt sich schon das Hirn wie „ Mus“ an…. Ist wahrscheinlich in ganz Deutschland so .. Gähn…Schöne Grüsse !! 🙋‍♀️

Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

31. Oktober, 10:09 Uhr

Das Übersichtsbild für die heutige Übung stimmt ja auch nicht …( warum das so schwierig ist, versteh ich auch nicht ..🤔und die Übung heute … ich finde sie echt unklar, - obwohl - wahrscheinlich ganz sinnvoll- aber da wäre es schon schön, wenn mehr als 10 Kommentare sichtbar wären, damit die Ratlosen ein bisschen Trost durch die anderen verwirrten Kommentare hätten ..😅😅 - Egal… ich koche jetzt Apfelmus ….( wir haben so einen ausufernden Boskop- Baum ..🍅🍅🎃🐛🙋‍♀️