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Ines Be.

Alle
4 Beiträge
135 Kommentare

Kommentiert am 15.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 15 at 08:48 AM

Super Übung, mach gern mehr davon 🙃
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Kommentiert am 14.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 14 at 06:01 AM

Für mich eine der effektivsten Übungen überhaupt. Danke!
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Kommentiert am 12.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 12 at 06:02 PM

Ohne einen Aufsatz vom Rückenretter unter die abstützende Hand würde meine Hüfte von Beginn an auf dem Boden liegen.
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Kommentiert am 08.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 08 at 07:56 AM

Mega gut
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Kommentiert am 05.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 05 at 05:54 PM

Wow. Tolle Übung. Links ging besser. Bin Rechtshänder. Vielleicht deshalb?
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Kommentiert am 01.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 01 at 09:05 AM

Die Übung ist sicher sehr wirkungsvoll, wenn man sie richtig ausführt. Ich hab leider nicht verstanden, was mit "runterziehen" gemeint ist. Runter zur Matte oder wohin? Schade
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Beantwortet am 30.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 30 at 01:51 PM

Hallo Ines, stell deine Frage an den Support. Hier bekommst du keine Antwort.
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Kommentiert am 30.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 30 at 01:50 PM

Lustige Übungen (2) und dazu noch richtig gut
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Kommentiert am 15.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 15 at 07:58 AM

Mein schlimmster Schmerzbereich. Danke Roland. Ich habs mir für tägliche Übungen gespeichert.
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Kommentiert am 07.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 07 at 07:01 PM

Leute, zieht das bei euch auch so extrem im unteren Rücken. Ich musste be der Wandübung reichlich aus der Übung rausgehen 😬
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