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Ines B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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8 Beiträge
234 Kommentare

Kommentiert am 18.04.25 | Freitag | Training des Tages

27. April, 12:02 Uhr

Nachgeholt ✅️✅️

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Beantwortet am 17.04.25 | Donnerstag | Training des Tages

17. April, 11:55 Uhr

Respekt, liebe Alexa 👍

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Kommentiert am 17.04.25 | Donnerstag | Training des Tages

17. April, 11:53 Uhr

Vielen Dank für diese großartige Variante. Das wird meine Lieblingsübung 🥰💪

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Beantwortet am 16.04.25 | Mittwoch | Training des Tages

16. April, 18:10 Uhr

Herzlichen Glückwunsch 💐

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Kommentiert am 16.04.25 | Mittwoch | Training des Tages

16. April, 18:07 Uhr

🥵, aber ohne Couch geschafft. Dank Rolands Motivation 👌

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Kommentiert am 15.04.25 | Dienstag | Training des Tages

15. April, 18:17 Uhr

Sehr gutes Training und sehr effektiv. Ich glaube Roland aber nicht, dass er sich auch anstrengen muss und ihm die Übung schwerfällt 😉

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Kommentiert am 02.04.25 | Mittwoch | Training des Tages

02. April, 05:59 Uhr

Guten Morgen, lieber Roland. Ich fände es schöner, wenn du weniger redest und dich dafür mehr auf die Trainingsabfolge konzentrieren würdest. Dann wären diese super Übungen vielleicht noch effektiver durchzuführen. Einen gedehnt Tag euch allen.

Antworten anzeigen (18) Antworten

Kommentiert am 31.03.25 - Training des Tages mit Roland

31. März, 16:10 Uhr

Was eine super Übung! Ich hatte am meisten damit zu kämpfen, das hintere Bein gestreckt zu halten. Aber ganz großartig, auch die Koordination betreffend 😁

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Kommentiert am Wieder beweglich wie vor 10 Jahren: Übung für ganzen Körper

29. März, 07:15 Uhr

Guten Morgen, jetzt bin ich fit für die Gartenarbeit 😄. Euch allen ein schönes Wochenende.

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Kommentiert am 24.03.25 - Training des Tages mit Roland

26. März, 04:51 Uhr

Guten Morgen, soeben nachgeholt.

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