Ines Be.

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Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 28 at 12:39 PM

Mit 0,75er Geschwindigkeit komme ich bei DEM Tempo klar. Ich bin nicht begeistert von dieser Fülle an Übungen und bezweifle zudem, dass die Faszien mind. 30 sec Zeit haben zum Dehnen. Ist aber mein persönliches Empfinden, denn Zeit zum Stoppen bleibt ja nicht 😅🤪

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Kommentiert am 26.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 27 at 05:31 PM

Heute nachgeholt. Ich hab das Gefühl, dass Roland ein wenig auf der Flucht ist. Mir haben die längeren Übungen besser gefallen.

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Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 27 at 05:21 PM

Ich find die Einheit zu überladen und hektisch. Bin damit aber offensichtlich ziemlich allein. Mache trotzdem fleißig mit 😅

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Kommentiert am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 30 at 06:51 PM

Da kann der Tag noch so mies gelaufen sein... die bei mir abendliche tägliche Routine mit Roland macht, dass es mir besser und wieder gut geht. Danke dafür 😇

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Kommentiert am 28.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 28 at 06:26 PM

Danke, das war wieder sehr lösend, vor allem für mein rechtes Fußgelenk. Es scheint manchmal, als wüsste Roland, wo es gerade am meisten bei mir zwickt 😁

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Kommentiert am 24.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 24 at 05:02 PM

Tolle Übung, aber die Ansagen haben heute eher verwirrt. Ich hab irgendwann einfach weggehört... 🙉

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Kommentiert am 04.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 04 at 05:25 PM

Super, heute habe ich diese Übung erstmals ohne Schmerzen durchziehen können. Das tägliche Training mit Roland seit einem dreiviertel Jahr zahlt sich aus. Viiiiiiiiiiiiiielen Dank 🙏

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Kommentiert am 25.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 25 at 10:49 AM

Sehr gut ✅✅✅✅✅✅ freue mich auf 🙂

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Kommentiert am 24.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 24 at 04:12 PM

Ich habe ein entzündetes Fußgelenk. Mit dem Rückenretter konnte ich Übung 1 gut durchführen. Ohne RR unmöglich derzeit. Danke für diese super Variante 🙏

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Kommentiert am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 20 at 04:50 PM

Uiuiui, Übung 2 hat mich ganz schön ins Schwitzen gebracht 🥵

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