Super, vielen Dank für eure Hilfe. Das ist echt perfekt 😁
Ines Be.
Kommentiert am Hallo in die Runde. Ich habe noch den...
Kommentiert am 13.01.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 22.12.23 - Training des Tages mit Roland
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Beantwortet am 12.12.23 - Training des Tages mit Roland
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Kommentiert am 17.07.24 - Training des Tages mit Roland
Jul 17 at 07:11 PM
Mit der Rolle am Boden habe ich die Übung genießen können. Die Variante im Stehen hat mir Schmerzen im unteren Rücken bereitet, weil ich es nicht geschafft habe, aus dem Hohlkreuz rauszugehen.