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Eva K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
245 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 18. April 2023 // Christian Gut // 4. Quadrant (Becken, Bein, Fuß)

03. Mai, 17:25 Uhr

Entschuldigung. Natürlich vielen Dank Christian. Sorry.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. April 2023 // Christian Gut // 4. Quadrant (Becken, Bein, Fuß)

03. Mai, 17:24 Uhr

Tolle Übrungsreihe! Und, wie immer, super angeleitet. Vielen Dank Roland.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. März 2023 // Christian Gut // 2. Quadrant Total (Rumpf)

30. April, 13:30 Uhr

Tolle Übungsabfolge. Auch mir hilft DEIN TIMING, lieber Christian, viel besser, immer tiefer in die Dehnung rein zu kommen. Heute war es für mich etwas zu schnell.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 04. April 2023 // Christian Gut // 3. Quadrant (Arme, Schultern)

30. April, 08:44 Uhr

Und, wie immer, super angeleitet.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 04. April 2023 // Christian Gut // 3. Quadrant (Arme, Schultern)

30. April, 08:43 Uhr

Vielen Dank. Wunderbare Übungen
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Beantwortet am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

27. April, 22:47 Uhr

Ja, liebe Birgit, unbedingt!
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Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

27. April, 18:25 Uhr

Habe eben gerade gelesen, dass auch Madelaine sowie andere die schnelleren Videos nun mit 0,75 Geschwindigkeit mittrainieren. Ist doch eine Superidee!! Probieren geht über studieren 😁
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Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

27. April, 18:10 Uhr

Hallo zusammen, auch ich mag die langsame und konzentrierte Abfolge mit mehr Zeit zum Reinfühlen lieber. Habe aber das heutige Training vor Kurzem mit nur 0,75 Wiedergabegeschwindigkeit nochmals wiederholt - wie das Birgit weiter unten erzählt hat. Und so war's absolut super! Vielen Dank Birgit. Also auch eine Möglichkeit für alle, die etwas entschleunigen möchten 😘. Ein grosses Dankeschön an Roland und Team und liebe Grüße an alle 👋🏻
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Kommentiert am 20.04.23 - Training des Tages mit Roland

20. April, 08:10 Uhr

Ich liebe diese Art von Anleitung. Vielen Dank Roland und Team und uns allen einen wunderschönen Tag!
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 04. März um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Alles fürs Gesäß

04. Februar, 17:49 Uhr

Ja Rita, genau das empfinde ich auch. Super toll diese intensive Gesäß Sequenz. Vielen Dank Jana
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