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Eva K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
245 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 02. August 2022 // Christian Gut // Engpässe – Obere Extremitäten & Rücken

27. August, 19:40 Uhr

Vielen Dank für diese Super-Übungen. So genau und ruhig angeleitet, mit der richtigen Dosis an Motivierung. Ich fühle mich danach rundum echt wohl.
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Kommentiert am 27.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

27. August, 07:52 Uhr

Herzlichen Dank Roland und Team für diese wunderbare Woche!
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Kommentiert am 24.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

24. August, 07:48 Uhr

Absolut Spitze! Und die vielen wertvollen Zusatzinformationen. Herzlichen Dank Roland und Team. LG Eva
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Beantwortet am Übungsgruppe // 16. August 2022 // Christian Gut // Rücken gerollt & gedehnt

19. August, 19:27 Uhr

Auch dir vielen Dank, Birgit, für deinen Tipp, den Ich heute in den Tagesübungskommentaren gefunden habe. Liebe Grüsse, Eva
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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. August 2022 // Christian Gut // Rücken gerollt & gedehnt

19. August, 19:25 Uhr

Lieber Christian, heute hat mein 4. Monat bei L&B begonnen. Und es geht mir rundum schon viel besser. Meine Baustelle ist der untere Rücken. Also: ganz herzlichen Dank für diese wunderbare Routine, die absolut alles enthält, was mein Rücken braucht. Ich habe sie gleich in meine Favoritenliste aufgenommen, und werde sie wöchentlich mehrmals wiederholen. Liebe Grüsse aus Sardinien, Eva
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Beantwortet am 17.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

17. August, 10:49 Uhr

Hallo Günther, wenn du von Roland oder dem Team eine Antwort möchtest, schreibst du besser eine e-mail. Dort antwortet dir sicher jemand. LG und viel Spaß beim üben, Eva
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Beantwortet am 16.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

16. August, 08:02 Uhr

Hallo Carola, schau mal in der App bei den Schulterübungen nach, da kannst du dieselbe Übung auch am Boden in der Bauchlage machen. Viel Spass beim Üben. L.G. Eva
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Kommentiert am 16.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

16. August, 07:53 Uhr

Wunderbare Übung. Danke Roland
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Kommentiert am Übungsgruppe // 11. August 2022 // Jana Keukenbrink // Wir dehnen uns quer durch den Körper

13. August, 19:31 Uhr

Liebe Jana, am 18. August sind es 3 Monate, dass ich regelmäßig bei L&B dabei bin. Und seit ich dich entdeckt habe, mache ich auch bei deinen Übungen regelmässig mit. Deine motivierende Art gefällt mir besonders gut. Und deine Rücken - Becken - Gesäss Übungen haben schon eine festen Platz in meinem täglichen Repertoire! Vielen herzlichen Dank für alles und liebe Grüsse aus Sardinien, Eva
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Kommentiert am 13.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

13. August, 07:47 Uhr

Wohlfühlen pur: mit dem zusätzlichen Zug nach links und nach rechts. Vielen Dank Roland.
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