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Eva K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
245 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 25. Mai 2023 // Jana Keukenbrink // Hüfte, Leiste und Gesäß sind dran

05. Juni, 19:33 Uhr

Liebe Jana, das hat so gut getan. Und dann noch das Rollen zwischendurch: einfach Klasse! Liebe Grüße aus dem schönen Sardinien
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Kommentiert am Übungsgruppe // 05. Januar 2023 // Jana Keukenbrink // Im neuen Jahr quer durch den Körper

26. Mai, 13:01 Uhr

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Kommentiert am Übungsgruppe // 05. Januar 2023 // Jana Keukenbrink // Im neuen Jahr quer durch den Körper

26. Mai, 12:58 Uhr

Vielen Dank Jana. Bei der zweitletzten Übung lege ich mir den kleinen Keil unter die Hand, auf der Knieseite. So fällt das Stützen etwas leichter. Das ist eine kleine Hilfe, die uns Christian einmal gezeigt hat, bei der normalen Ausführung dieser Übung. Due funktioniert aber auch bestens bei der Schwebeversion. Liebe Grüße und vielen Dank, Jana, für deine Super Übungen und deine tolle Art, sie abzuleiten.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Mai 2023 // Christian Gut // Varianten für den Rücken

22. Mai, 08:07 Uhr

Vielen Dank Christian. Das war eine Super Trainigslektion. Die letzte Übung war neu für mich. Sehr effektiv.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 19. Mai um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Gesäß-Beinschmerz, autsch

19. Mai, 08:13 Uhr

Das ist einfach immer wieder eine Super Super Trainingsstunde. Herzlichen Dank, liebe Jana
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Kommentiert am Übungsgruppe // 17. Mai 2023 // Petra Müller // Fließend ein Ganzkörpertraining machen - Teil 2

18. Mai, 19:03 Uhr

Das hat sehr gut getan. Und wieder so viele, kleine, aber wichtige Details, die mir helfen, immer noch besser in die Übung reinzukommen.! Vielen Dank, liebe Petra.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. Mai 2023 // Petra Müller // Fließend ein Ganzkörpertraining machen

17. Mai, 19:59 Uhr

Ganz tolles Training. Wunderbar fließend, von einer Übung in die andere. Das tut so gut! Vielen Dank, liebe Petra.
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Kommentiert am 14.05.23 - Sonntags-Training

14. Mai, 08:43 Uhr

Juhui! Mir scheint, die "alten guten Zeiten" kommen wieder zurück 😄. Bitte weiter so 👏🏻. Vielen Dank 🙏Roland und Team, und uns allen einen schönen Sonntag 😘
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Kommentiert am Übungsgruppe // 09. Mai 2023 // Christian Gut // Nacken-Spezial in 4 Schritten

10. Mai, 19:03 Uhr

Super Training. Sehr effektiv. Und wunderbar angeleitet! Vielen Dank, Christian🙏!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. April 2023 // Christian Gut // 4. Quadrant (Becken, Bein, Fuß)

03. Mai, 17:25 Uhr

Entschuldigung. Natürlich vielen Dank Christian. Sorry.
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