Therese Aeschlimann Ja, liebeTheres, ich mag die Reime auch, kann das aber nicht so gut wie du 😄. Auch heute habe ich wieder oft ganz herzhaft gelacht. Das entspannt und macht mich glücklich 👏🏻. Ein mega super Training heute. Vielen Dank Roland und Team. Und allen einen schönen Sonntag 😘

Janet Wundenberg Gerne Janet.

Andre Born Hallo Andre, Birgit hat absolut recht. Ich habe dann, als ich es ohne Rolle gut konnte, das Knie auf den den Rückenretter gelegt. Darauf kannst du kontinuierlich steigern, bis dann auch die Rolle geht. Gut Ding will Weile haben!! Viel Spaß beim üben. Liebe Grüße, Eva

Super super Vor-Wohlgefühl für die neue Woche 👍🏻. Herzlichen Dank für alles. Auch für die immer wieder neu motivierenden Erklärungen 🙏🏻. Und immer mal wieder einen kleinen Reim: Das ist fein und darf so sein 😂! Liebe Grüße an alle 😘

Bei mir funktionniert alles reibungslos rund um due Uhr, mit Android.

Android

Echt anstrengend heute und dazu wieder einmal herzhaft durch gelacht! Das tut so gut. Vielen Dank Roland und Team 💪🏻👍🏻😘

Danke für die tägliche 8. Minute 😘

Wunderbares Sonntags Training. Immer wieder etwas Neues. So dass mit der Zeit alle, aber auch wirklich alle, Sehnen, Fasern und Muskeln gedehnt werden können. Einfach Klasse! Sehr gut auch das Aufmerksammachen auf die Hilfsmittel. Super Idee, sie immer mehr auch in den Übungen mit zu verwenden. Vielen Dank Roland und Team. Und allen eine schöne Weihnachtszeit 🙏🏻😘

Super Training! Heute hat mir unser lustiger "Laie im Reimen" wieder einmal ein herzhaftes Lachen entlockt. Das tut so gut 😂. Genau wie das Training 💪🏻! Vielen Dank Roland und Team 😘