Hallo Ihr Lieben, seit 3 Monaten habe ich ein künstliches Hüftgelenk. Nach der OP und noch viele Wochen danach darf das Gelenk nur bis 90 grd gebeugt werden. In die Hocke darf man gar nicht. Ich bin jetzt verunsichert, was ich bei Euch überhaupt noch machen kann, was abwärts des Bauchnabels anfällt. Übrigens hatte ich Eure Übungen die Hüfte usw. betreffend immer gemacht…leider wurden meine Beschwerden trotzdem immer schlimmer und so ging ich doch zur OP. Viele Grüße Sylvia
Kommentiert am Umfrage zum Thema Arthrose Hey ihr...
27. März, 20:10 Uhr
Vor ca. 5 Jahren wurde bei mir Arthrose an den unteren Wirbelsegmenten festgestellt. Ich hatte immer Sport gemacht und 20 Jahre lang Bauchtanz. Allerdings war ich selbstständig und saß oft lange im Büro am PC. Nun ging ich ins Fitnessstudio und ging 2 x die Woche zum Yoga. Mit Bauchtanz hörte ich auf, weil ich danach immer Schmerzen hatte. Auch nach dem Yoga hatte ich nach bestimmten Übungen Schmerzen. Der Nachtschlaf war gestört. Selten nahm ich Schmerzmittel. Auf Empfehlung einer Heilpraktikerin begann ich mit L&B zumal Corona uns alle beherrschte. Die Übungen von L&B taten mir Anfangs gut. Aber das linke Hüftgelenk machte mehr und mehr Probleme. Voriges Jahr habe ich nochmal den Orthopäden aufgesucht. Er stellte schon bei einer einfachen Bewegung Arthrose im fortgeschrittenen Zustand fest und das an beiden Seiten. Ich konnte nur noch mich hinkend fortbewegen, starke Schmerzen beim bergauf Radfahrern u. Nachts Schmerzen. Seit 11/23 habe ich 1 Gelenkprothese. Alles gut.