Ich fand die erste ruhigere Variante für mich persönlich besser, da kann ich mich auch mental mehr auf meinen Körper und die Übungen konzentrieren. Bei der zweiten Variante war ich unkonzentriert und bin schnell sus meinem Rhythmus gekommen und konnte die Übungen nicht so sauber ausführen
Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland
Nov 29 at 07:52 AM