Bei manchen Übungen (bspw. Oberschenkel-Dehnung) kann ich meinen Kopf nicht lange genug halten (fehlende Kraft in Halsmuskulatur?) Geht es anderen auch so? Was macht ihr dann?
Bei manchen Übungen (bspw. Oberschenkel-Dehnung) kann ich meinen Kopf nicht lange genug halten (fehlende Kraft in Halsmuskulatur?) Geht es anderen auch so? Was macht ihr dann?
Hey ihr Lieben, wenn ihr das Sonntagstraining mitgemacht habt, habt ihr sicher auch von Rolands Umfrage gehört. 😍 Umfragen helfen uns, stetig besser zu werden.
Den Link zur Umfrage findet ihr im Beschreibungstext (mehr lesen), ich habe ihn hier aber auch nochmal für euch 👉 https://lie-br.com/UmfrageÜbungen 👈
Wärt ihr auch in Zukunft bereit an Umfragen teilzunehmen? Ihr könnt gerne mal hier einen Kommentar mit eurer Meinung dazu schreiben.
Ich wünsche euch noch einen schönen, gedehnten Sonntag! 🧘♀️🙏
Ps: Ich habe nächste Woche 3 Tage Urlaub und bin somit erst wieder am Donnerstag für euch da. 🤗
Liebe Grüße
Joanna
Ich hab den Eindruck, dass der Premium Bereich kaum neue Inhalte bekommt. Die Übungen für Bandscheiben und unteren Rücken sind schon seit 1 Jahr nicht erweitert worden. Lediglich die Youtube Videos sind neu dazugekommen. Aber warum brauche ich die App, wenn ich Youtube auch kostenlos sehen kann. Ich hätte mir im Premium Bereich mehr exklusive Übungen erwartet.
Hallo,
habe Senk-, Spreizfuß; mache seit einiger Zeit den Zehenstrecker.
Habe jetzt aber im linken Fuß über den Zehen Schmerzen bzw. beim Laufen
ist der Spann leicht geschwollen, so dass ich im Moment in keinem festen
Schuh laufen kann .
Übrigens, ich habe die Liebscher und Bracht App und mache schon seit
Ein paar Monaten regelmäßig alle Übungen. Bin sonst sehr zufrieden!
Meine Frage: Erst mal eine Pause für den Fuß? Bestimmte Salbe?😏
Bei dem ersten Video komm ich immer durcheinander mit den Seiten. Ich denke, da ist was falsch beschrieben.
Wäre schön wenn ihr das korrigieren würdet. Dankeschön
Auch im Urlaub mache ich das Training des Tages. Seit einem Jahr bin ich dabei und viel beweglicher und auch stärker. Seit 30 Jahren zum ersten Mal keine Lendenrückenschmerzen.
Einfach Danke an Roland und das Team!
Warum kann man am iPad nicht alle Übungen sehen die in der App sind? 😏
Seit ca. 10 Tagen hängt die App immer wieder und stoppt einfach mittendrin. Pause drücken oder zwischen den Übungen zu wechseln geht nur mit einem Neustart. Handy wird auch sehr heiß. Andere Apps funktionieren ohne Probleme. Hat jemand eine Lösung oder nur den typischen Tipp: neu installieren.
Wie kann ich als gesperrter Abonnent wieder regulärer Abonnent werden?
Oder muss ich meinen Account löschen und mich dann neu anmelden?
Hallo, bin seit einer Woche in der App. Habe seit Monaten Probleme mit der rechten Halsseite. Starke Schmerzen. Wenn ich die Dehnübung für die rechte Seite mache, knackt es sehr laut. Bekomme dann immer Angst weiter zu machen. Bitte um Antwort ob ich das Knacken ignorieren kann. Dankeschön