Guten Tag, meine 87jährige Mutter beschreibt zeitweise beim Laufen, dass ihr ein/beide Knie "scheinbar wegknicken". Gilt es Hier Für etwas zu dehnen oder zu kräftigen? Welche Übungen kann ich mit ihr machen? Danke im Voraus für die Tipps!!!
Guten Tag, meine 87jährige Mutter beschreibt zeitweise beim Laufen, dass ihr ein/beide Knie "scheinbar wegknicken". Gilt es Hier Für etwas zu dehnen oder zu kräftigen? Welche Übungen kann ich mit ihr machen? Danke im Voraus für die Tipps!!!
Wurde bei einer MRT festgestellt,habe zwar keine Schmerzen aber in beiden Fußsohlen ein Taubheitsgefühl. Welche Tipps oder Übungen könnten mir helfen etwas dagegen zu tun?
Hey ihr Lieben,
wusstet ihr, dass ihr euch Videos downloaden und diese dann 30 Tage ohne Internetverbindung anschauen könnt? 😍
Gerade im Urlaub ist das eine super Hilfe um Rolands Videos fehlerfrei anzuschauen, ohne dass sie durch z.B. das Hotel-Wlan ständig stocken.
Ein Video downloadet ihr, indem ihr auf die drei Punkte klickt und dann "herunterladen" auswählt.
Achtung: Eine ganze Schmerzbereich-Kategorie kann nicht runtergeladen werden, ihr müsstet hier die einzelnen Videos der Kategorie runterladen.
Die heruntergeladenen Videos findet ihr dann unter "Konto" und "Downloads". 🤗
Ich wünsche euch eine wunderschöne Restwoche! 🧘♀️😘
Liebe Grüße
Joanna
wie bücke ich mich richtig bei der Gartenarbeit, ohne nachher wieder Rückenschmerzen zu haben?
Hallo, seit ich Rolands Tipp zum besseren Schlafen folge, schnarchen ich. Ich merke wie etwas meinen Nasen Rachen Raum blockiert und ich nicht ausatmen kann. Was ist da los? Gibt es eine Übung die schnarchen verhindert?
Schon mal Dankeschön für die Antwort
Hallo - habt Ihr auch Programme, Empfehlungen, Übungssammlungen/programme- zugeschnitten speziell auf die Verhältnisse nach einer Hüft TEP?
Hallo, meine Frage ist, mit welchen Übungen kann ich meinen Buckel effektiv wegtrainieren? Kann Rundrücken genetisch bedingt sein, denn komischerweise habe ich nur im rechten Brustkorb dorsal eine sichtbare und spürbare Wölbung? Das Dehnen der Schultern und des oberen Rückens mache ich. Es hilft gegen meine Schmerzen und ich habe bereits sichtbar eine bessere Haltung bekommen. Vielen Dank für Eure App und die Übungen!
Danke für eine Rückmeldung! Cécile
Bei meiner Schleimbeutelentzündung kann ich keine durchführen. Was kann ich alternativ machen