Angepinnte Beiträge

Hallo zusammen, Hier ein paar Infos für ALLE MITGLIEDER die in der App tätig sind, lest es mal in aller Ruhe, was ich hier für Euch geschrieben habe. 🤔Wichtig wer Fragen zu der App hat, dann schaut erst unter "HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN" im Community Bereich. Dort findet ihr die Antworten die schon oft gestellt wurden. Und lest auch immer die Kommentare dazu. 1. Hilfe bei ÜBUNGEN! Bei Fragen die man bei Beschwerden am Körper hat und man Hilfe braucht, welche Übungen da sinnvoll sind, dann die Frage in der Community bei "FRAGEN-an-den-therapeuten"  einstellen. 😁 Mitglieder die aufgrund der eigenen Erfahrungen geben Tipps welche Übungen helfen könnten und der Therapeut Niklas schaut  Montags (ab und zu wechselt er v. Mo. auf Dienstag) und Donnerstags nur 1 Stunde und nur unter "Fragen-an-den-therapeuten" in diesen Bereich und gibt entsprechende Empfehlungen was man machen sollte. ROLAND gibt nur in dem Bereich der Tagestrainings Antworten und nicht im Bereich "Fragen-an-den-Therapeuten"! Wenn man über die 🔍 oder "Suchen" bei der Video Übersicht z. Bsp. ISG eingibt werden auch entsprechende Übungen dafür angezeigt. Wenn ihr zu Eurer Frage eine Antwort erhalten und auch gelesen habt, dann gebt eine kurze Rückantwort. Somit sieht derjenige, dass seine Mühe nicht umsonst war😏 2. PROBLEME MIT DER APP Funktioniert etwas nicht mit der App "Video Probleme oder ihr wollt Infos über das Abo, Kündigung usw. dann schaut ebenfalls in "häufig gestellte Fragen". Dort findet ihr Antworten dazu. Z. Bsp. Ihr könnt keine Videos abspielen, dann liegt es in der Regel daran dass der Cache und Datenmüll überfüllt ist oder zu viele Hintergrund Programme aktiv sind. Joanna hat ein Video dazu dort eingestellt. Überprüft auch ob die App aktuell ist. 3. ABO bzw. Kündigung Bei Abos zur App oder vom Shop  könnt ihr Euch über den Internetbrowser auf die jeweiligen Kontos einloggen. APP= https://premium.liebscher-bracht.com Shop= https://shop.liebscher-bracht.comIm Shop sind dann die Übersichten der gebuchten Abos für die Nahrungsergänzungsmittel aufgelistet , diese kann man dort auch kündigen oder auch im Shop die Lieferzeiten ändern.Oder du gehst über die App in den Shop. Einfach unter den Videos zum Training des Tages auf die verlinkten (unterstrichenen) Hilfsmittel gehen, dort ist dann auch der APP10 Code dann auch direkt aktiviert. (Info stammt von Stefanie "Flip" ) Ist man noch innerhalb der 30 Tage in der Testzeit und man möchte die Mitgliedschaft beenden, dann muss vor Ablauf der Probezeit die Mitgliedschaft gekündigt werden, ansonsten erfolgt eine automatische Abbuchung für eine Jahresmitgliedschaft! Bei der Kündigung der App kann man sich auch an den Kundenservice entweder per Mail an app@liebscher-bracht.com oder per Telefon unter +49 6172 139 59 38 wenden.ONLINE Präventionskurs, dieser Kurs ist nicht in dieser App enthalten! Weitere Infos dazu findet ihr hier in der App unter "Häufig gestellte Fragen" dort hat Joanna entsprechende Links für die Anmeldeseite und weitere Infos eingefügt.👍 4. Eigene KOMMENTARE bearbeiten Ihr habt bereits einen Kommentar geschrieben und stellt danach fest, dass ihr etwas ändern wollt, dann einfach das "..." Punkte Menü, das neben dem schon von euch eingefügten Kommentar angezeigt wird, öffnen und dort bearbeiten auswählen, dann könnt ihr in dem Kommentar Änderung vornehmen oder erweitern ohne extra einen neuen Kommentar einzusetzen. Auch könnt ihr dort den Kommentar löschen. Vor dem Absenden am besten das Geschriebene erstmal auf Rechtschreibfehler überprüfen. 😁 Denn es passiert häufig, dass die Tastatur IT ein falsches Wort einsetzt. Wenn ihr dann eine Antwort erhalten habt, dann möglichst auch direkt in diesem Kommentar eine Rückantwort eingeben. Damit wird vermieden, dass die Kommentare von Euch durcheinander kommen und eine endlose Suche beginnt😁. Ihr findet Eure Kommentare auch, wenn ihr über die 🔍Lupe euren Namen eingebt oder auf Euer Icon das links neben Eurem Kommentar tippt und das Sytem zeigt dann von euch die geschriebenen Kommentare an. 5. DER HAKEN Einfach im Kopf verankern oder hier beim Kommentar Emoji einsetzen ✔️✅ So wie es halt gefällt 👋, 6. WER LIEST HIER DIE KOMMENTARE VOM L&B TEAM In diesem Bereich werden die Beiträge von den Mitarbeitern von L&B zu den normalen Arbeitszeiten gelesen. Wenn hier Wünsche gestellt werden, dann wird das entsprechend an Roland weitergeleitet.ROLAND selbst schaut derzeit auch ab und zu in den Kommentarbereich und gibt auch eine Antwort bei bestimmten Fragen. ✅ Es ist auch möglich über Joanna Fragen an Roland stellen. Einfach auf den Link hier klicken und die Frage dort stellen. Es dauert halt bis das Video mit der Antwort eingestellt wird. https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/eine-neue-kategorie-hallo-ihr-liebe6. Therapeuten Finder, klickt auf den Link, dann werdet ihr auf die Seite geleitet wo ihr über Eure Postleitzahl einen Therapeuten in der Nähe finden könnt. https://www.liebscher-bracht.com/schmerztherapeuten-finden/?utm_medium=social&utm_source=uscreen&utm_campaign=dach.traf.app-beitrag-therapeutdesmonats-05092024&utm_content=text Guten Morgen ihr Lieben, ich habe euch mal ein Dokument erstellt mit Infos zur Anreise und Hotels. Bad Vilbel liegt direkt vor den Toren Frankfurts und ist aus ganz Deutschland hervorragend erreichbar. Die Stadt ist bekannt für ihre vielen Mineralquellen, ihre schöne Lage an der Nidda und die entspannte Atmosphäre – eine perfekte Mischung aus Natur und Stadtnähe.Für mich persönlich ist Bad Vilbel sogar ein ganz besonderer Ort, denn ich habe selbst sieben Jahre dort gelebt. Umso mehr freue ich mich, dass unser erstes großes Community Event genau dort stattfindet. Falls ihr noch keine Tickets habt, sichert euch welche hier: HIER TICKETS SICHERN ☀️Wen sehe ich alles am 5. September? 
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Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
  in  ❔ fragen-an-den-therapeuten
Oktober 26, 2023

Hallo liebes Liebscher und Bracht Team,

Ich habe seit einer Weile den Präventionskurs gebucht, kann aber viele Übungen momentan nicht machen. Vielleicht könnt ihr mir da etwas helfen?

Kurz zu mir: ich bin ein relativ sportlicher Mensch, mache ansonsten Yoga und gehe gern mal laufen (aber nur ca. 4 km in ca. 30 min.), muss aber auf der Arbeit sehr viel sitzen. Nun habe ich seit einer ganzen Weile laut Orthopäde eine chronische Schleimbeutelentzündung in der linken Hüfte entwickelt. Seit längerem wird mir immer geraten mich zu schonen. Ich habe aber das Gefühl, dass es dadurch immer schlimmer wird. Habe mittlerweile zusätzlich Beschwerden im unteren Rücken und in der Hüfte sowieso, verstärkt im sitzen und sogar liegend. Was könnte ich tun?

Ich weiß nicht mehr so richtig weiter, hab immer wieder Ruhephasen eingelegt, in denen ich das Gefühl hatte, dass es permanent schlimmer wird. Was soll ich machen, könnt ihr mir bitte weiterhelfen?

Liebe Grüße Anke

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  in  🧘 allgemein
Oktober 26, 2023

Hallo liebes Team. Ich find die Extraminute super und fände es mega, wenn wir die jeden Tag dranhängen könnten! Das Training dieser Woche find ich besonders gut. Danke Euch👍

2
  in  🧘 allgemein
Oktober 26, 2023
• Bearbeitet (Okt 26, 2023)

Ich finde auf der Startseite die Live-Übungsgruppen mit den Therapeuten nicht mehr. Wo sind die denn jetzt zu finden?

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  in  🧘 allgemein
Oktober 26, 2023

Hallo liebes Liebscher und Bracht Team,

Ich habe seit einer Weile den Präventionskurs gebucht, kann aber viele Übungen momentan nicht machen. Vielleicht könnt ihr mir da etwas helfen?

Kurz zu mir: ich bin ein relativ sportlicher Mensch, mache ansonsten Yoga, muss aber auf der Arbeit sehr viel sitzen. Nun habe ich seit einer Weile laut Orthopäde eine chronische Schleimbeutelentzündung in der linken Hüfte entwickelt. Seit längerem wird mir immer geraten mich zu schonen. Ich habe aber das Gefühl, dass es dadurch immer schlimmer wird. Habe mittlerweile zusätzlich Beschwerden im unteren Rücken und in der Hüfte sowieso, verstärkt im sitzen und sogar liegend. Was könnte ich tun?

2
  in  🧘 allgemein
Oktober 26, 2023

Guten Morgen, ich finde es seh schade, dass die Fotos in den Iconsbicht zu den Übungen passen. Ich muss immer erst in die Videos schauen, damit ich weiss, um welche Übung es geht. Lässt sich das eventuell verändern?

1
  in  🧘 allgemein
Oktober 26, 2023

Meine Handgelenke schmerzen bei derartigen Belastungen. Wie kann ich diese entlasten?
Da ich sehr verkürzte Hüftbeuger habe war ich sehr dankbar für diese Übung. Kurz danach bekam ich üble Schmerzen im LWS-Bereich. Nun muss ich kontinuierlich Neur... mit Lys... einwerfen um einem Hexenschuss zu entgehen. Was oder wie soll ich üben um meine Situation zu verbessern? LG Matte

2
  in  🧘 allgemein
Oktober 26, 2023
Bild aus dem Beitrag von Dinie

Lieber Roland,
Alles Gute zum Geburtstag! Viel Glück und Gesundheit und alles was Du Dir wünscht!
Lass dich schön gedeeeeehnt feiern!😉
🥂🌻🍀🍄🐞

17
  in  ❔ fragen-an-den-therapeuten
Oktober 25, 2023

Hallo, ich dachte ich sei Expertin in Sachen Atmung, aber nun bin ich doch auf ein Problem gestoßen. Wie atmet man genau, bei den intensiven Schlussphasen der Übungen , also wenn man in gedehntem Zustand extrem fest drückt und die Muskeln anspannt. Atmet man ein, hält die Luft an, drückt und atmet erst beim Loslassen wieder aus? Anders geht es nicht,oder? Ich habe das Gefühl, dabei erhöht sich der Druck in meinem Kopf. Besonders, wenn ich dann eine längere Übungseinheit mache, mit mehreren Übungen, verstärkt sich mein ohnehin schon vorhandener Tinnitus. Habt ihr einen Rat?

3
  in  🧘 allgemein
Oktober 25, 2023

Hallo, bei den anstrengenden Anspannungsübungen (z.B. Körperteile gegen den Boden oder die Wand drücken) halte ich die Luft an , während des „Pressens“, ist das richtig oder falsch?

12
  in  🧘 allgemein
Oktober 25, 2023

Hallo Roland
Ich habe sehr schwache Handgelenke und kann Übungen bei denen ich mich auf meine Handgelenke stützen muss, nicht ausüben. Kannst du für solche Übungen bitte immer! Kurz eine Alternative einblenden, Danke!!
Ansonsten bitte weiter so! Du bist enorm motivierend und erklärst die einzelnen Übungen toll!

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