Nachfrage zu den „grünen Häkchen“, die Roland immer am Ende des Training des Tages erwähnt…sind diese irgendwo in der App dokumentiert und wenn ja…wo? Oder muss ich diese selbst setzen? Wenn ja…wo? Vielen Dank vorab für eure Antwort 👍😅💪
Nachfrage zu den „grünen Häkchen“, die Roland immer am Ende des Training des Tages erwähnt…sind diese irgendwo in der App dokumentiert und wenn ja…wo? Oder muss ich diese selbst setzen? Wenn ja…wo? Vielen Dank vorab für eure Antwort 👍😅💪
Hallo, meine Bänder und Gelenke sind überbewglich wodurch ich schon einige Verletzungen bekommen habe. Meine Daumen Arthrose möchte ich gern behandeln. Finger und Knie kann ich sehr weit durchbiegen, das ist nicht so gut.
Kann ich trotzdem die Dehnungen durchführen oder macht es das schlimmer?
Faszien-Rollmassage-Set
Hallo ihr Lieben,
hier mal ein Post zum Thema Einzelverkauf des Faszien-Rollmassage-Sets:
Faszien-Rollmassage-Set
Leider sind unsere Faszienkugeln und -rollen nur in unserem 4-teiligen Faszienset erhältlich, um sich an allen Körperbereichen effizient und mit maximaler Wirksamkeit selbst behandeln zu können. Dieses wird in seiner kompletten Einheit produziert und an unser Versandhaus übermittelt. Aus diesem Grund können wir euch leider keine Einzelteile anbieten, das tut uns leid. 😞
Liebe Grüße
Joanna 🤗
Nachträglicher 2. Advent und besondere Dankeserwähnung für unsere Stefanie „Flip“ 🩷🙏
Hey ihr Lieben,
ich hoffe, ihr hattet einen wundervollen zweiten Advent und konntet die besinnliche Zeit im Kreise eurer Lieben genießen. 🕯️✨
Heute möchte ich nicht nur meine verspäteten Adventsgrüße mit euch teilen, sondern auch eine besondere Wertschätzung für ein Mitglied unserer Community ausdrücken. Ein herzliches Dankeschön geht an Stefanie „Flip“! 🩷
Stefanie verdient eine Sondererwähnung, da sie immer mit großem Engagement und Fachwissen dabei ist. Egal, ob es darum geht, alle möglichen neue Kommentare zu finden (teilweise unter 10 Monate alten Beiträgen 🙈), technische Herausforderungen zu meistern oder einfach ihr umfassendes Know-how zu teilen – Stefanie ist immer zur Stelle. Ihre Bereitschaft, anderen zu helfen, und ihre technische Expertise machen sie zu einer wertvollen Säule unserer Community. 🥰
Stefanie, ich möchte mich persönlich bei dir bedanken. Dein Einsatz und deine Unterstützung haben einen entscheidenden Beitrag dazu geleistet, unsere Community zu dem zu machen, was sie heute ist. Wir schätzen deine Präsenz und sind dankbar, dich in unserer Mitte zu haben. 🙏💙
Lasst uns Stefanie einen riesigen Applaus und ein virtuelles Dankeschön zukommen lassen! 👏✨ Ihr Fachwissen und ihre Hilfsbereitschaft sind wirklich bemerkenswert.
In diesem Sinne wünsche ich euch allen schonmal ein schönes Wochenende und freue mich auf weitere inspirierende Momente in unserer Community. 🌟
Ganz liebe Grüße
Joanna 🤗
Hallo ihr Lieben. Gibt es Übungen, womit ich einen Bauchbruch (Hernie)reduzieren kann? Lieben Dank
Hallo. Ich habe seit einigen Wochen immer in der 2ten Nachthälfte wahnsinnige Schmerzen im unteren Rücken. Wenn ich morgens einige Zeit auf den Beinen bin verfliegt der Schmerz. Ich habe nun schon eine neue härtere Matratze gekauft (war sowieso nötig) aber daran lag es nicht. Ich habe vor 4 Monaten mein zweites Kind geboren. Kann es da Zusammenhänge geben? Die Schmerzen haben aber erst vor ein paar Wochen angefangen. Ich vermute sie Muskulatur ist einfach angespannt?
Mfg
Hallo, wie kann ich das Abonnement kündigen? Ich finde dazu keine Option in der App.
LG
Ist es gut, auf Spagat hin zu üben oder ist das Erreichen vom Spagat aus irgendwelchen Gründen (???) nicht sinnvoll? Ist doch eigentlich maximale Dehnung und dürfte doch daher nur positiv sein, oder??
Hallo, könnt ihr mir weiterhelfen? Ich brauche Übungen zum Schwindel. Finde da keine wenn ich das eingebe. Vielen Dank schon mal
