Weiß jemand welche Übungen bei einer Schleimbeutelentzündung Außenseite Oberschenkel und Innenmeniskus Knie helfen? Danke für jeden Tipp!
Weiß jemand welche Übungen bei einer Schleimbeutelentzündung Außenseite Oberschenkel und Innenmeniskus Knie helfen? Danke für jeden Tipp!
Stimmt! Ach du meine Güte, bin total durcheinander da ich heute bereits mal frei habe. Glaube bin urlaubsreif 🫣😂
Guten Morgen. Auch heute Samstag fehlt leider die Übung. Genau wie gestern. Schade !
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Eben habe ich eine etwas merkwürdige Erfahrung gemacht. Ich habe eine e- mail erhalten, in der eine Umfrage zu Newslettern von L& B gemacht wird. Wer daran teilnimmt, kann bei der Auslosung einen Retter seiner Wahl erhalten, sofern er alles beantwortet hat. Nun gut, ich habe alles beantwortet und wollte gerade meinen Wunschretter benennen, als mir im Kleingedruckten das Ziehungsdatum auffiel: 3.7.2024! Hä??? Bisschen spät, die Benachrichtigung! Immerhin ist heute schon der 11.7.24, oder?
Hey, was hilft eurer Erfahrung nach am Besten bei Trigemius-Neuralgie? Danke u LG
Die Schmerzspezialisten Liebscher&Bracht kenne ich schon seit ca. 1 Jahr, immer wieder konnte ich durch gezielte Übungen meine Schmerzen lindern. Leider blieb ich nie konsequent dabei. Nun habe ich mir die App gegönnt, den Knieretter, den Rückenretter und heute auch noch den ISG-Retter bestellt. Denn seit ca. einem viertel Jahr habe ich Schmerzen in der linken Hüfte, linken Beinseite. Ich konnte mich jedoch nie dazu durchringen zum Arzt zu gehen (wieder einmal). Die App, den Knie- und Rückenretter nutze ich seit ca. 3-4 Wochen. Heute kann ich sagen, dass die Schmerzen gefühlt etwa 80% weniger und die Bewegungsfreiheit ebenso gefühlt 80% , doch diesmal mehr, geworden ist. Ehrlich so einen Effekt habe ich nicht erwartet, und schon gar nicht so schnell. Ich habe mich schon unter dem Messer gesehen.... doch das darf jetzt erst mal warten - ich bin so zuversichtlich, dass ich mit "dranbleiben" - deshalb die App - und durch die weiter gewonnenen Bewegungsmöglichkeiten meinen Status weiter verbessern werde. Es klingt so aufgesetzt wenn ich sage - das ist bis jetzt das Einzige was mir weiter geholfen hat - doch es ist tatsächlich so. Nun freue ich mich auf den neu bestellten ISG - Retter - und kann nur sagen - gut, dass es die Schmerzspezialisten gibt! Danke.
Hallo Zusammen,
kurze Frage bzgl. Beckenschiefstand und Übungen dazu:
Ich habe einen Beckenschiefstand ca. 2,5 cm laut Arzt.
Schmerzen habe ich am linken Bein, Hüfte, Gesäß - also muss ich auch diese Seite mehr „Bearbeiten“ oder ist somit die rechte Seite das „Problem“ und links hat Schmerzen wegen dem Ausgleich?
(Sprich, mein linkes Bein ist „kürzer“?)
Danke vorab und viele Grüße!
Hallo. Wird das Donnerstag Training vom 11.07. noch nachgeladen?
Finde nicht das do-training von heute, 12. Juli 24