Angepinnte Beiträge

✨ Wohlbefinden im Winter – ganz ohne Stress! ❄️Hey ihr Lieben,die kalten Tage bringen oft Verspannungen und weniger Motivation mit sich. Doch genau jetzt ist es besonders wichtig, sich selbst etwas Gutes zu tun! 🧡Passend dazu haben wir unsere Weihnachtsaktion gestartet:💥 Bis zu 37 % Rabatt auf unsere Hilfsmittel, Pakete und Nahrungsergänzungsmittel!🎁 Ab 100 € Bestellwert gibt’s den wohltuenden MSM-Wärmeroller geschenkt.📱 Mit dem App-Rabattcode APP10 spart ihr nochmal 10 % extra!Unsere Hilfsmittel wie der Rückenretter oder Knieretter machen es euch leichter, in Bewegung zu kommen und Verspannungen zu lösen – und das schon mit wenigen Minuten am Tag.👉🏼 Jetzt entdecken und bis zu 37 % sparen! 👈🏼 Im App-Newsletter kommenden Sonntag stelle ich euch nochmal genau das Angebot inklusive aller Vorteile vor. Außerdem gibt es diesen Sonntag eine ganz spannende Umfrage im Newsletter! Ich freue mich sehr auf eure Beteiligung und hoffe, ihr macht alle mit! 🧡Bleibt entspannt und kommt gut durch den Winter! ❄️😊Liebe GrüßeJoanna Hallo zusammen, Hier ein paar Infos für ALLE MITGLIEDER die in der App tätig sind, lest es mal in aller Ruhe, was ich hier für Euch geschrieben habe. 🤔Wichtig wer Fragen zu der App hat, dann schaut erst unter "HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN" im Community Bereich. Dort findet ihr die Antworten die schon oft gestellt wurden. Und lest auch immer die Kommentare dazu. 1\\\\\. Hilfe bei ÜBUNGEN! Bei Fragen die man bei Beschwerden am Körper hat und man Hilfe braucht, welche Übungen da sinnvoll sind, dann die Frage in der Community entweder bei "FRAGEN" oder "Fragen INTERN " einstellen. Besser nicht die gleiche Frage überall zu stellen, sonst kommt alles durcheinander 😁 Mitglieder die aufgrund der eigenen Erfahrungen geben Tipps welche Übungen helfen könnten und der Therapeut Niklas schaut nur Montags und Donnerstags und nur unter "Fragen und Fragen Intern" in diesen Bereich und gibt entsprechende Empfehlungen was man machen sollte. Wenn man über die 🔍 bei der Video Übersicht z. Bsp. ISG eingibt werden auch entsprechende Übungen dafür angezeigt. Wenn ihr zu Eurer Frage eine Antwort erhalten und auch gelesen habt, dann gebt eine kurze Rückantwort. Somit sieht derjenige, dass seine Mühe nicht umsonst war😏 2\\\\\. PROBLEME MIT DER APP Funktioniert etwas nicht mit der App "Video Probleme oder ihr wollt Infos über das Abo, Kündigung usw. dann schaut ebenfalls in "häufig gestellte Fragen". Dort findet ihr Antworten dazu. Z. Bsp. Ihr könnt keine Videos abspielen, dann liegt es in der Regel daran dass der Cache und Datenmüll überfüllt ist oder zu viele Hintergrund Programme aktiv sind. Joanna hat ein Video dazu dort eingestellt. Überprüft auch ob die App aktuell ist. Es gibt dahingehend aber auch das Problem, dass euer Laptop nicht mehr kompatibel für die neueste App Version ist. 3\\\\\. ABO bzw. Kündigung Bei Abos zur App oder vom Shop müsst ihr über den Internetbrowser auf die jeweiligen Kontos einloggen. APP= https://premium.liebscher-bracht.com Shop= https://shop.liebscher-bracht.com Im Shop sind dann die Übersichten der gebuchten Abos für die Nahrungsergänzungsmittel aufgelistet , diese kann man dort auch kündigen oder auch im Shop die Lieferzeiten ändern oder kündigen. Ist man noch innerhalb der 30 Tage in der Testzeit und man möchte die Mitgliedschaft beenden, dann muss vor Ablauf der Probezeit die Mitgliedschaft gekündigt werden, ansonsten erfolgt eine automatische Abbuchung für eine Jahresmitgliedschaft! Bei der Kündigung der App kann man sich auch an den Kundenservice entweder per Mail an app@liebscher-bracht.com oder per Telefon unter +49 6172 139 59 38 wenden. 4\\\\\. Eigene KOMMENTARE bearbeiten Ihr habt bereits einen Kommentar geschrieben und stellt danach fest, dass ihr etwas ändern wollt, dann einfach das "..." Punkte Menü, das neben dem schon von euch eingefügten Kommentar angezeigt wird, öffnen und dort bearbeiten auswählen, dann könnt ihr in dem Kommentar Änderung vornehmen oder erweitern ohne extra einen neuen Kommentar einzusetzen. Auch könnt ihr dort den Kommentar löschen. Wenn ihr dann eine Antwort erhalten habt, dann möglichst auch direkt in diesem Kommentar eine Rückantwort eingeben. Damit wird vermieden, dass die Kommentare von Euch durcheinander kommen und eine endlose Suche beginnt😁. Ihr findet Eure Kommentare auch, wenn ihr über die 🔍Lupe euren Namen eingebt und das Sytem zeigt dann von euch geschriebenen Kommentare an. 5\\\\\. DER HAKEN Einfach im Kopf verankern oder hier beim Kommentar Emoji einsetzen ✔️✅ So wie es halt gefällt 👋, 6\\\\\. WER LIEST HIER DIE KOMMENTARE VOM L&B TEAM In diesem Bereich werden die Beiträge nur von den Mitarbeitern von L&B zu den normalen Arbeitszeiten gelesen. Wenn hier Wünsche gestellt werden, dann wird das entsprechend an Roland weitergeleitet. ROLAND selbst wird wohl durch die Drehzeiten der Übungsvideos es zeitlich gar nicht schaffen hier und in der Community die Kommentare zu lesen. ✅ Aber jetzt kann man direkt über Joanna Fragen an Roland stellen. https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/eine-neue-kategorie-hallo-ihr-liebe

Joanna von Liebscher & Bracht

in 🧘 allgemein

Oktober 18

• Bearbeitet (Okt 22, 2024)

Unsere Nahrungsergänzungsmittel-Herbstaktion! 🍂🧡

UPDATE: Wir haben die Aktion bis einschließlich Donnerstag, den 24.10.2024, verlängert!

Hey ihr Lieben,

im Herbst ist es besonders wichtig, gut auf sich selbst und seine Gesundheit zu achten. Und damit euch das so leicht wie möglich fällt, haben wir uns etwas Besonderes für euch überlegt und diese Aktion gilt nur noch bis zu diesem Sonntag! 🎃

Bestellt jetzt noch unser Basispulver+ als hochwertige Nahrungsergänzung 15% günstiger und erhaltet Vitamin D3+ im Wert von 39,95 € kostenlos dazu.*

Euer Gutscheincode: HERBST24
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Euer Begleiter für die Herbstreise 🍂

Praktische Anwendung: Ihr könnt das Basispulver+ ganz einfach in Wasser, pflanzlicher Milch, Saft, Müsli oder Smoothies auflösen – ohne großen Aufwand.

Langfristige Versorgung: Sowohl unser Basispulver+ als auch unser Vitamin D3+ versorgen euch garantiert für 2 volle Monate.
Umfassende Nährstoffabdeckung: Nur zwei Messlöffel täglich, und ihr seid gut mit den wichtigsten Vitaminen und Mineralstoffen versorgt – euer Rundum-Paket für die kalte Jahreszeit.
Für Energie und Immunsystem: Unser Basispulver+ unterstützt euch dabei, den rauen Herbstwinden voller Energie zu trotzen.
Natürlich und rein: Ohne künstliche Zusätze oder Füllstoffe – nur hochwertige, natürliche Zutaten.

Warum Vitamin D? ☀️

Besonders in den dunklen Monaten braucht der Körper Vitamin D, um das Immunsystem zu unterstützen.

🌟 Fehlende Sonneneinstrahlung bedeutet, dass euer Körper weniger Vitamin D produziert – und schnell könnten eure Reserven leer sein.

🌟 Volle Vitamin D-Tanks könnten euch hingegen helfen, Infektionen besser abzuwehren, Entzündungen zu regulieren und fitter durch die stürmischen Herbsttage zu kommen.

Also, lasst nicht zu, dass die kühle Jahreszeit euch aus dem Takt bringt! 💃🕺

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Greift jetzt zu! Bis Sonntag habt ihr noch die Chance. 🤗
Ich wünsche euch ein wunderschönes Wochenende! 🧡

Liebe Grüße
Joanna

* Der Rabatt-Code "HERBST24" gilt bis zum 21.10.2024 und ist auf folgende Artikel beschränkt: Basispulver+. Der Rabatt gilt bei Abo-Bestellungen nur für die erste Lieferung. Bei Abo-Bestellungen ist Vitamin D3+ nur bei der ersten Lieferung gratis enthalten. Nicht mit anderen Rabatt-Codes kombinierbar. Eine nachträgliche Einlösung von Rabatten ist nicht möglich. Kurzfristige Änderungen vorbehalten. Die Veröffentlichung des Rabatt-Codes ist nicht gestattet.

Lydia S.

in 🧘 allgemein

Oktober 15

Hallo, ich bin in den USA auf einer Rundreise. Das bedeutet viel Sitzen im Bus und Stehen bei Besichtigungen. Aber zum Glück habe ich meine L&B Übungen immer dabei. Anbei seht Ihr ein Foto von einer meiner bevorzugten Übungen. Vielleicht Grüße L.S.

Kristina Staiger

in 🧘 allgemein

April 30

Ich möchte meine App kündigen und finde keine Möglichkeit eine Mitteilung zu schreiben, bzw. erhalte keine Antwort auf meine Mail über“Problem melden“. Nun wähle ich diesen Weg.
Kann mir jemand helfen?
Grüße Kristina

Beata Thewes

in ❔ fragen

Oktober 16

Liebes L&B Team,
seit ca. 1,5 Jahren nutze ich die App und mache regelmäßig fast jeden Tag die Übungen. Seit August schlafe ich auf der L&B Matratze, an die ich mich schnell gewöhnt habe. Leider bekam ich vor Kurzem schmerzen in Nacken, rechte Schulter, die in den Arm ziehen. Bei mir wurde 2018 Diskusprolaps in HWS 5/6 festgestellt, das mir aber bis dahin keine große Probleme bereitete. Kann es sein, dass die Nackenschmerzen, die ich jetzt habe, mit der neuen Matratze zu tun haben? Gibt es da Erfahrungswerte. Das war das erste, was mein Arzt fragte, ob ich eine neue Matratze habe. Ich schlafe meistens au der Seite, manchmal auch auf dem Bauch, obwohl ich versuche auf dem Rücken zu schlafen. Das schaffe ich meistens aber nicht.
Über eine Rückmeldung würde ich mich sehr freuen.
Mit freundlichen Grüßen
Beata Thewes

Vallys

in ❔ fragen

Oktober 18

Alternative Übung gesucht!

Liebes L&B-Team, heute war ich traurig ohne Alternative... Mit kaputten Knien kann ich das Bein nicht mehr parallel zum Körper anwinkeln, und es schräg zu legen, schadet eher. Dabei tut mir die Streckung der Oberschenkelmuskeln gut. Welche Möglichkeiten gibt es ansonsten? LG, Vallys

Stefanie L.

in 🧎 erfahrungen

Oktober 16

Hallo,

ich habe leider grosse Probleme mit den Füßen.
Diese haben sich im letzten Jahr extrem deformiert.
Verkürzt bin ich schon mein Leben lang.

Der Vorfuß ist extrem abgesackt und jetzt spüre ich plötzlich meine große Zehe in jedem Schuh von oben (wahrscheinlich durch Hallux valux).
Die kleinen Zehen bekommen auch immer mehr eine Krallenstellung. Mit gerade mal 40 kann eine OP ja nicht schon die letzte Lösung sein.

Ich verzweifel da auch langsam an der Schuhsuche, ich bin bei 42-44 in den Schuhen.

Ich suche jetzt gute Übungen um vielleicht doch nochmal eine Besserung der Füße hinzubekommen.

Liebe Grüße

Sigrun

in ❔ fragen

Oktober 15

Schönen guten Morgen,
Vorweg, ich beginne jeden Tag mit Roland‘s Übungen.
Ich habe gestern etwas hochgehoben, es gab einen Stich im untrren Rücken und ich habe starke Schmerzen. Auch das Umdrehen im Liegen tut weh.
Ich muss das in dieser Woche weg bekommen, da ich am We eine Reise mit 5tägiger Wüstenwanderung, im Zelt schlafen etc. antrete.
Bitte sagt mir welche Übungen am sinnvollsten sind. Unterer Rücken ja, aber bei so starken Schmerzen?
LG Sigrun

Heike Vogel

in ❔ fragen

Oktober 13

Schneiderballen am kleinen Zeh

welche Übungen wären hier sinnvoll? Vielleicht die gleichen wie bei Hallux valgus?

Vielen Dank für eine Antwort

Regine Dr. Tillmann

in 🧘 allgemein

Oktober 13

meine linke Schulter ist verklemmt ,strahlt in den linken Hals aus, Sehnenansätze auf der Schulterkapsel sind druckempfindlich. Mein Osteopath behandelt bereits , da mein Vagusnerv oder welcher Nerv auch immer eingeklemmt war und manchmal ist und zu Panikattacken mit hohem Puls und Blutdruck geführt hat, was Ärzte allerdings mit Blutdrucksenker und Betablocker therapieren.

Wie kann ich meine Schulter noch mehr lockern . Hat jemand eine Idee ? LG Regine und Danke

elsbeth kazianka

in ❔ fragen

Oktober 12

Hallo! Ich habe ein Problem mit meinen 2. Zehen auf beiden Füßen. (Zeigezehe). Kann sie mit Muskelkraft
nicht durchstrecken. Am 2. Gelenk habe ich schon einen kleinen Knubbel. Mit der Hand kann ich sie aber problemlos ausstrecken, sie gehen aber gleich zurück, wenn ich sie auslasse. Gibt es da etwas, das ich tun kann?

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