Liebes Therapeuten-Team
Bei manchen Übungen muss man sich mit ausgestreckten Armen auf den Händen abstützen. Das geht bei mir wenn, dann nur ganz kurz. Es schmerzt in den Handgelenken und darauf in den Schultern und ich habe das Gefühl, viel zu viel Gewicht auf den Handgelenken zu haben, obschon in Normalgewichten bin.
Ich stütze mich deswegen auf den Unterarmen ab, bin dadurch aber nicht so hoch mit dem Oberkörper.
Gäbe es noch eine andere Alternative.
Liebe Grüsse
Astrid
Hallo, ich würde die App gerne auch auf meinem IPad - weil größeres Bild - installieren, weiß aber nicht wie das geht.
Leider finde ich den Button um ein
neues Passwort zu erstellen auch nicht.
War gut heute. Es wäre für mich super, wenn Roland sagen würde, welche Rolle er für die entsprechende Übung verwendet. Ich kann das auf meinem Tablet nicht erkennen. Bedanke!!!
Guten Morgen ihr Lieben, anbei wieder einen lieben Gruß von Roland mit einem heutigen Kommentar von der lieben Margaretha 🤎 Heutige Frage: Habt ihr auch das Gefühl im Alter beweglicher zu sein, seitdem ihr mehr für euch und euren Körper macht?
Hallo ihr Lieben! Ich habe eine Frage zum Kissen. Als ich 2020 mit Liebscher und Bracht Übungen startete gab es zahlreiche Videos in denen Roland empfahl, möglichst ohne Kissen zu schlafen, weil das für den Nacken am besten ist. Jetzt wird ein Kissen angeboten, was genau diesen Aussagen widerspricht. Ich bin verwirrt und möchte euch um Aufklärung bitten. Lieben Dank und viele Grüsse Corinne
Seit vielen Jahren bin ich dabei und will es mir ohne die morgendlichen Übungen nicht mehr vorstellen. Viel länger....fast 40 Jahre habe ich mit Lendenwirbelschmerzen zu kämpfen. Viele Orthopäden durch.. unzählige Spritzen, Untersuchungen in MRT oder CT, Röntgen, Korsett, Wärmepflaster, Massagematte, spezielle Matratze, Krankengymnastik, Kur und und und durch. Manchmal ist es fast nicht zu spüren, manchmal unerträglich. Ein paar "Sachen" habe ich weggelassen ( Krafttraining mit Großhanteln ) und weiss, daß es Gründe waren, warum es schmerzhafter wurde. Zur Zeit ist es Mal wieder seit Wochen schlimm. Beim Arzt bekomme ich nur noch Schmerzmittel 😞. Ich mache passende Übungen. Vielleicht hat Roland oder einer von Euch noch eine Idee auf die weder meine Ärzte noch ich gekommen sind " Man" versucht ja wirklich fast alles 😉. Gruss Andrea
Hallo, habe gerade meine Liebscher & Bracht Ausbildung in der Schweiz gemacht, nun meine Frage, wenn ich nun eine kleine Praxis aufmachen möchte, muss in ch dann ein Gewerbe anmelden oder falle ich unter Heilberufe, herzlichen Dank für eine Antwort
Hallo ich hätte gerne mal gewusst ob es die Aufsätze für das Drücker set zum nachkaufen gibt. Es wäre doch bestimmt möglich das anzubieten ohne dass man ein ganzes Set für viel Geld kaufen muss.
🏆 Ihr habt abgestimmt – das Gewinner-Thema steht fest!
Danke für eure vielen Stimmen 💛
Am meisten Zuspruch bekommen hat die Challenge:
👉 „Locker lassen – wenn Schultern & Nacken dichtmachen“
Und genau damit starten wir schon ganz bald 🙌
✨ Neue Community-Challenge: Locker lassen – wenn Schultern & Nacken dichtmachen ✨
Am Samstag, den 31.01., starten wir gemeinsam in unsere nächste Community-Challenge!
Bis Samstag, den 07.02., dreht sich alles um Schultern und Nacken – Bereiche, die bei vielen von uns im Alltag besonders schnell unter Spannung geraten.
Mit kurzen, alltagstauglichen Übungen bringen wir mehr Beweglichkeit, lösen Anspannung und schaffen wieder mehr Leichtigkeit im oberen Rücken- und Nackenbereich 💆♀️💛
👉 So läuft die Challenge:
Start: Samstag, 31.01.
Ende: Samstag, 07.02.
Dauer: 8 Tage – täglich eine kurze Übung
Ziel: Spannung lösen, lockerer werden, sich wieder wohler fühlen
Für wen: Für alle – egal ob neu dabei oder schon länger Teil der Community
💛 Warum mitmachen?
Weil Schultern & Nacken oft mehr tragen, als sie müssten
Weil kurze, regelmäßige Impulse im Alltag einen großen Unterschied machen
Und weil es gemeinsam einfach leichter ist, dranzubleiben
📸 Teilt gern eure Erfahrungen und Übungsmomente unter den Tagesbeiträgen – wir freuen uns auf euren Austausch!
Wir freuen uns, die Challenge gemeinsam mit euch zu starten 💛
Giuliana & Joanna
Hallo!
Ich bin schon länger für den Präventionskurs über meinen Arbeitgeber eingetragen und habe noch nicht viel gemacht, weil ich noch andere Körperbaustellen habe. Wollte jetzt aber loslegen. Ich komme aber nicht zurecht. Wenn ich in den Mails auf den Link klicke lande ich immer im Browser. Aber wie komme ich dann in der App zur richtigen Stelle?