Ich bin seit fast 4 Jahren begeistertes L&B Mitglied. Arbeite sehr viel am Rechner mit der Maus. Ich habe seit kurzem Probleme mit dem rechten Unterarm und Ellenbogen. Eine Entzündung hat sich im Gelenkbereich- so obendrauf- eingenistet. Was kann ich tuen? Ich würde gern die Dehn-, Rollen-und Drückerübungen für Ober- und Unterarm weiter machen. Ist das sinnvoll oder schadet das eher?
