Hallo, ich habe seit einiger Zeit Probleme damit, bislang nur rechts, jetzt wohl auch links. Was si d die besten Übungen dafür. Kennt sich jemand damit aus. @Roland wäre super wenn das auch irgendwo besprochen werden könnte, oder entsprechende Übungen angezeigt würden. Ganz lieben Dank 🙏
