Liebes Therapeuten Team,
seit geraumer Zeit fällt mir das Sitzen im Schneidersitz schwer.
Ich liebe diese Position aber merke das ich zunehmend in Anspannung gerate.
Meine linke Knie-Innenseite schmerzt und ich habe das Gefühl Knorpel bewegen sich hin und her.
Was kann ich aktiv dagegen tun bzw.was am Knie könnte beeinträchtigt sein?
Ich danke euch für den Input und die Hilfe.
Beste Grüße
Michaela 🧘‍♀️