Heute, am 29.03.23 war die Alternative sehr schlecht zu sehen und nichts dazu gesagt. Roland hat immer von der Couch gesprochen, aber das kleine Video und das Hilfsmittel zeigte den Rückenretter. Es wäre schön, wenn genau erklärt wird was zu tun ist und in diesem Fall wie hoch der Rückenretter eingestellt werden sollte.
Wie geht es Euch mit den alternativen Übungen?
Liebe Grüße
Birgit
