Angepinnte Beiträge

Übungs-Weltmeister Status 🏆😀Manoman, wie die Zeit davon rennt. Jetzt nach 4-Jahren den Übungs-Weltmeister Titel heute erhalten😀.Und ich habe die Zeit nicht bereut, einige Beschwerden konnte ich durch die vielen Übungen extrem reduzieren. Ischias? So, gut wie keine Schmerzen mehr, vor allem keine mehr beim Schlafen (Seitenschläfer) im Bett, die mich lange Zeit immer mehrmals in der Nacht aufweckten.Nackenprobleme? Noch nicht beseitigt, aber so verbessert, dass ich trotz abgenutzer Bandscheibe zwischen HWS und BWS meinen Kopf wieder ohne stechende Schmerzen bis in die Schläfe, nach links drehen kann. Auch wenn man aus der Garage rückwärts rausfahren muss geht jetzt wieder besser. Vorgeschlagene Versteifung durch den Orthopäden, nach Rücksprache mit anderen Ärzten, abgelehnt! Risiko zu hoch!Brustwirbel? Tja, da muss ich wohl noch viel dran arbeiten! Muss halt öfters auf den Rückenretter abliegen.Fersensitz? Geht auch ohne Probleme, es sind halt noch die Fußgelenke die sich beschweren und mich fragen, weshalb ich den Po drauflege😱, somit lass ich denen mehr Zeit sich zu entspannen.Ich wünsche Allen hier, die gleichen Erfolge bei ihren Problemen. Ihr wisst ja, immer tief ein und aus atmen und alles andere abschalten, was die Konzentration auf die Übung stören könnte. 👍 Das wichtigste vergesst das Lächeln nicht.. 🙂Auch Littledinie und die Papakatzis können dabei helfen.Ich wünsche Euch noch einen schönen und entspannten Tag👋 Wir probieren es einfach mal.... in diesem Beitrag bitte nur einzelne Rezepte jeweils als neuen Kommentar einstellen und auf die einzelnen Rezepte bitte ausschließlich bei Fragen und Anmerkungen zum jeweiligen Rezept antworten!!! Liebe Joanna, falls du mal wieder hier vorbei schaust, vielleicht kannst du diesen Beitrag anpinnen?!😘
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So,guten Morgen zum 9. Türchen 🤭

Ich habs öffnen können . Habe natürlich erst mit meiner Tochter zu ihrem Geburtstag telefoniert. ❤️

Heute geht's nach draußen. Habt ihr auch ein Auge bei euren Spaziergängen?. Kleinigkeiten zu finden,wo andere vllt achtlos vorüber gehen .?

Ich finde gerne Motive,die jeder für sich interpretieren kann . Die trutzigen Blüten habe ich auch in meinem Garten ,der fast vor Nässe überhäuft. ABER wie heißt es so schön:

Tanzen im Regen, dann kann nichts mehr schief gehen. Oder so 🤔ähnlich .... 🤗

Habt einen großartigen Tag 🙋🏼‍♀️🕯🍀

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Falls jemand heute eine plausible Entschuldigung braucht . 😇🕯🕯🙋🏼‍♀️🌲

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Dezember 08, 2025
• Bearbeitet (Dez 08, 2025)
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8. Dezember , ich glaub ,ich steh im Wald

Guten Morgen ,zum 8. Türchen.

Heute morgen musste ich dann doch schon herzlich lachen,weil ich mir die Achtsamkeitsübung bildlich vorgestellt habe 🤭🙈🌲. Wenn ich das so in die Praxis umsetzen würde....... Der Tannenbaumhändler meines Vertrauens würde bei mir Fieber messen 🤭🤭

Ich wünsche euch ein gutes Händchen für EUREN

🌲. Und jeder Baum hat seine eigene Schönheit .

Ich wünsche euch einen wunderbaren Wochenstart ❤️🍀🫶

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Am 7. Dezember ein Moin aus Leer

Einen besinnlichen 2.Advent wünsche ich euch 🕯🕯

Wir haben eine schöne Zeit hier in Leer. Und zu betrachten gibt es eine Menge . Aus welcher Perspektive, das ist jedem sein eigenes Erlebnis.

Ich war auf dem Leer Pfad ....😅.

Leider hat das Wetter nicht so ganz mitgespielt. Aber wie heisst es hier in Ostfriesland:

Erst,wenn dir die Fische auf Augenhöhe begegnen, ist Hochwasser . 😉💫

Macht es euch gemütlich.

Ich muss jetzt los,sonst gibt's kein Frühstück.

Es grüßt von ❤️Resi

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Dezember 06, 2025
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Servus ihr Lieben,

Weil gestern der Vollmond war. So ein tolles Foto habe ich nicht, aber heute fiel mir diese so hübsche Zeichnung mit anregendem Text zu:

Vielleicht habt ihr Freude daran.

Eure Susanne 🦋

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Dezember 06, 2025
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Einen lieben Gruß vom Nikolaus senden wir euch heute am

6.Dezember

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6. Dezember ,Hallo Nikolaus

Zum Nikolaustag wünsche ich allen Nicole,Nicolas ,Niklas ,Klaus usw alles Gute zum Namenstag 🍀 .Ich hoffe ihr hattet alle etwas in euren Stiefelchen ...🥰. Schokoniko geht doch ....

Heute geht es zum Weihnachtsmarkt nach Leer in Ostfriesland 😁.

Und da ich jetzt gleich auch unseren " Schlitten" beladen muss. .... Ist jetzt Schluß 😚😉

Ich wünsche euch allen einen schönen Nikolaus Tag / Wochenende.

Und viel Spaß bei der Challenge. Die muss heute bis abends warten .

Für die Insider ( meine Beisserchen sind wieder in House) 🤭

LG Resi 🙋🏼‍♀️🍀🫂

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5. Dezember/ Nikolausabend

Heute gibt es in den meisten Orten den Nikolausumzug . Da werden die Kinderaugen groß und strahlend und die Erwachsenen erinnern sich an die eigene Kindheit und die Vorfreude auf alles,was sich in der Weihnachtszeit noch erleben lässt.

Da werden die Stiefelchen vor die Tür gestellt .....

Bei mir klingt auch immer noch das Lied im Ohr.....

Nikolaus komm in unser Haus 🎶🎵.......

Lass die großen laufen. ,die können sich selber was kaufen...........

Dieses Lied scheint überholt zu sein ......

Das heutige Türchen regt auch zum Nachdenken an, was im Leben wirklich wichtig ist .....

Habt ihr auch in eurer Gegend den Supermond entdeckt ?

Leider kommt es mit Handyfoto nicht so rüber, aber der war gestern Abend gigantisch hell und riesig ......

Habt einen wunderschönen guten Tag 🤗🙋🏼‍♀️

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Guten Morgen am 4. Dezember

Alles Gute zum Barbara Tag . Habt ihr schon einen Kirschzweig zu pflücken geplant?

Ich wünsche euch einen angenehmen und ausgedehnten Tag. 🤗🫶

LG 🙋🏼‍♀️🍀

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Guten Start in den 3.Dezember .🎶🎵🎼🪉🎻

Heute gibt es gefühlt etwas auf die Ohren. Kennt bestimmt jeder , das ständige Zudröhnen von Musik in den Geschäften. Von Musikgenuss kann man nicht reden .🙉

Daher genieße heute mal ganz bewusst deine Lieblingsmelodie .

Habt einen schönen Tag,bei allem,was ihr heute machen müsst. Mit guter Einstellung geht's vllt etwas leichter ? 😉

LG Resi 🍀🙋🏼‍♀️🫶

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