Angepinnte Beiträge

Übungs-Weltmeister Status 🏆😀Manoman, wie die Zeit davon rennt. Jetzt nach 4-Jahren den Übungs-Weltmeister Titel heute erhalten😀.Und ich habe die Zeit nicht bereut, einige Beschwerden konnte ich durch die vielen Übungen extrem reduzieren. Ischias? So, gut wie keine Schmerzen mehr, vor allem keine mehr beim Schlafen (Seitenschläfer) im Bett, die mich lange Zeit immer mehrmals in der Nacht aufweckten.Nackenprobleme? Noch nicht beseitigt, aber so verbessert, dass ich trotz abgenutzer Bandscheibe zwischen HWS und BWS meinen Kopf wieder ohne stechende Schmerzen bis in die Schläfe, nach links drehen kann. Auch wenn man aus der Garage rückwärts rausfahren muss geht jetzt wieder besser. Vorgeschlagene Versteifung durch den Orthopäden, nach Rücksprache mit anderen Ärzten, abgelehnt! Risiko zu hoch!Brustwirbel? Tja, da muss ich wohl noch viel dran arbeiten! Muss halt öfters auf den Rückenretter abliegen.Fersensitz? Geht auch ohne Probleme, es sind halt noch die Fußgelenke die sich beschweren und mich fragen, weshalb ich den Po drauflege😱, somit lass ich denen mehr Zeit sich zu entspannen.Ich wünsche Allen hier, die gleichen Erfolge bei ihren Problemen. Ihr wisst ja, immer tief ein und aus atmen und alles andere abschalten, was die Konzentration auf die Übung stören könnte. 👍 Das wichtigste vergesst das Lächeln nicht.. 🙂Auch Littledinie und die Papakatzis können dabei helfen.Ich wünsche Euch noch einen schönen und entspannten Tag👋 Wir probieren es einfach mal.... in diesem Beitrag bitte nur einzelne Rezepte jeweils als neuen Kommentar einstellen und auf die einzelnen Rezepte bitte ausschließlich bei Fragen und Anmerkungen zum jeweiligen Rezept antworten!!! Liebe Joanna, falls du mal wieder hier vorbei schaust, vielleicht kannst du diesen Beitrag anpinnen?!😘
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Das 16. Türchen öffnet sich mit Schwung

Einen beflügelten Tag wünsche ich euch 🪽🪶

Und wenn ihr diesen mit lächeln erlebt, könnt ihr vielleicht auch fliegen ( symbolisch natürlich) 😆

LG Resi 🍀🙋🏼‍♀️🫂

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Dezember 15, 2025
• Bearbeitet (Dez 15, 2025)
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Suchbild zum 15.Dezember

Guten Morgen, ihr Lieben

Heute müsst ihr ein wenig näher ans Türchen rücken .😇

Nehmt euch die Zeit ,um auch wirklich eine Pause einzulegen ❤️

Ich wünsche euch einen guten Wochenstart in die letzte Adventswoche. Lasst euch nicht stressen . Was nicht wichtig ist. Kann weg !

Auch möchte ich euch ganz liebe Grüße von Birgit ausrichten und eine schöne Weihnachtszeit senden ❤️💫. Birgit wird sich zur gegebenen Zeit hier melden . 🫂

Habt einen ausgeglichenen Tag .🤗🙋🏼‍♀️🍀🫂❤️

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Heute hat bei mir das 14. Türchen geklemmt 🤭

Guten Morgen am 3.Advent 🕯🕯🕯

Ich konnte " gestern " schon das Beste aus dem Tag am 13. machen . Ich habe die 14. Karte mitgenommen zur " Bearbeitung " .

Wir kamen aus dem Floristik Café und wer kommt ...... ? Ein super netter Weihnachtsmann ,höflich ,lieb und von so würdiger Erscheinung ❤️. Mein Enkel und wir waren begeistert. Und ,er hat mit mir den Spaß gemacht, euch einen wunderbaren 3.Advent zu wünschen. Die Karte zur Hand und dabei ist dann dieses schöne Foto entstanden .

Mein Tag gestern war rundum gelungen und genau das,wünsche ich euch allen heute auch besonders gerne .

Macht das Beste draus ❤️💫🕯🕯🕯🍀🙋🏼‍♀️🫂

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Heute ist das 13. Türchen dran ❤️

Guten Morgen ihr Lieben,

Dieser Spruch macht auch sehr nachdenklich in dieser " verrückten " Zeit ( Weltgeschehen ) .....

Ich denke , jeder Mensch ist von Natur aus gut ....

Nur leider vergessen es viele ,Menschen ..😒.. und rennen Idealen nach ...🫣.... ,die nicht guttun .

Ich wünsche euch heute einen wunderschönen 13. Dezember und viel Spaß bei der Achtsamkeitsübung .🫶🕯

Heute geht es zum Geburtstagsfrühstück ,den ganzen Tag ❤️feiern mit meinen Liebsten .

Tschüss ,bis morgen 🙋🏼‍♀️🍀🫂

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Das 12. Türchen ist weit geöffnet ❤️

Guten Morgen zum 12.12.

Dieser schöne Spruch ist heute für mich ein Sahnehäubchen.

Es sind die kleinen Dinge ,die glücklich machen ,wenn man es zulässt.

Vieles wird im Alltag einfach übersehen und als selbstverständlich genommen .

Ich werde gleich beim einkaufen an der Kasse die Kassiererin wieder herzlich anlächeln und ihr einen schönen 3. Advent wünschen. ( stressige Kunden machen es dem EH nicht einfach )

In diesem Sinne habe ich euch auch etwas zum lächeln eingestellt . Vllt begleitet euch der ein oder andere Spruch durch den Tag .🍀🍀😊

Habt einen fröhlichen ,entspannten Tag ,trotz stressiger Zeiten.🫂❤️🫶

LG Resi 🍀🙋🏼‍♀️

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Dezember 11, 2025
• Bearbeitet (Dez 11, 2025)
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Zum 11. Türchen einen guten Morgen und eine verwirrte Resi 🙄

Heute,darf jeder,( wie jeden Tag) seine eigene Meinung haben.!

Mich hat es gestern fast umgehauen. Wie immer gehe ich gerne in der Natur spazieren und entdecke Interessantes.

Gestern musste ich noch kurz in einen " Laden ,( brauchte noch Sternklammern ) . Bin wie angewurzelt stehen geblieben, weil ich mich plötzlich vor OSTERHASEN DEKO befand 🫨😱.

Eine andere Kundin sprach mich an . Ehrlich, ich bin entsetzt, 14 Tage vor Weihnachten, fangen die an ,Ostersachen einzuräumen . Diese Kundin findet es völlig ok . Ich noch mehr irritiert, weiiiiil, sie dann anfing wie stressig ja alles ist .🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

Ich habe ihr eine schöne Adventszeit gewünscht ,bin gegangen.

Nicht aber noch kurz mit der armen Verkäuferin in Augen Kontakt zu kommen,die sichtlich genervt war,die OSachen neben der noch restlichen Weihnachtsdeko einzuräumen.

Ich hab als " alte Seele" echt mit dieser rasanten Zeit meine Probleme. 🤔

So,jetzt habt ihr meinen Eindruck bekommen , wie ich meine Umgebung wahr genommen habe 😇😚

Ich wünsche euch heute wunderbare Eindrücke und Endeckungen in eurem Umfeld ❤️

Ich gehe jetzt die Natur 🍀 genießen 😊😇

🙋🏼‍♀️ ( hoffentlich kommt mir nicht der Osterhase entgegen 🫣🤭)

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Dezember 10, 2025
• Bearbeitet (Dez 10, 2025)
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Zum 10. Türchen ein liebevolles

Guten Morgen ❤️🕯🕯

Man sagt,das es am schwierigsten ist ,sich selbst zu lieben, sich annehmen, wie man ist . Da ist wohl was dran .🤔

Selbstliebe , nicht zu verwechseln mit Selbstverliebtheit 🤭🫣( die sind i. R. schwierig )

Ich wünsche euch einen wundervollen Tag mit schönen Momenten, die ihr mit euch selbst teilt und in den Spiegel lächelt und einen bezaubernden Menschen seht. ❤️❤️

LG von mir 🤗🫂

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So,guten Morgen zum 9. Türchen 🤭

Ich habs öffnen können . Habe natürlich erst mit meiner Tochter zu ihrem Geburtstag telefoniert. ❤️

Heute geht's nach draußen. Habt ihr auch ein Auge bei euren Spaziergängen?. Kleinigkeiten zu finden,wo andere vllt achtlos vorüber gehen .?

Ich finde gerne Motive,die jeder für sich interpretieren kann . Die trutzigen Blüten habe ich auch in meinem Garten ,der fast vor Nässe überhäuft. ABER wie heißt es so schön:

Tanzen im Regen, dann kann nichts mehr schief gehen. Oder so 🤔ähnlich .... 🤗

Habt einen großartigen Tag 🙋🏼‍♀️🕯🍀

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Falls jemand heute eine plausible Entschuldigung braucht . 😇🕯🕯🙋🏼‍♀️🌲

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Dezember 08, 2025
• Bearbeitet (Dez 08, 2025)
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8. Dezember , ich glaub ,ich steh im Wald

Guten Morgen ,zum 8. Türchen.

Heute morgen musste ich dann doch schon herzlich lachen,weil ich mir die Achtsamkeitsübung bildlich vorgestellt habe 🤭🙈🌲. Wenn ich das so in die Praxis umsetzen würde....... Der Tannenbaumhändler meines Vertrauens würde bei mir Fieber messen 🤭🤭

Ich wünsche euch ein gutes Händchen für EUREN

🌲. Und jeder Baum hat seine eigene Schönheit .

Ich wünsche euch einen wunderbaren Wochenstart ❤️🍀🫶

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