Hallo, ich bin begeisterte App Userin, obwohl ich eigentlich schmerzfrei bin. Ich beginne jeden Tag mit 30 min Training mit Roland. Meine einzige Problemzone sind meine Finger. Gibt es außer den Übungen in der App noch weitere bzw. sind welche geplant? Dank vegetarischer und weitgehend glutenfreierk Ernährung sind die Entzündung und der Schmerz nicht mehr so stark, doch ich will mehr dran arbeiten. Meine Fingerarthrose an den beiden Zeigefingern und beiden kleinen Fingern sieht so so aus, wie am beigefügten Foto.
Danke für euer Bemühen! Sigrun
August 08
August 08
Hallo Roland
Ich wünsche mir noch einmal eine ganze Übungseinheit nur für die Augen.
Nah, fern, fokussieren und Beweglichkeit der Augenmuskel
Liebe Grüße
Ulrike
August 09
Hallo lieber Roland, am 23.07.2024 habe ich eine Hüft-OP rechts leider über mich ergehen lassen und ein künstlichrs Hüftgelenk erhalten (58 Jahre alt, 182cm, 76kg, sportlicher Typ). Bis 21.08.2024 bin ich noch auf Reha. Im Anschluss möchte ich wieder deine tollen Trainings täglich durchführen! Gibt es Empfehlungen, wann damit gestartet werden kann und welche Übungen sinnvoll und nicht zu empfehlen sind? Danke für die Info!
August 03
Liebes Liebscher-Bracht-Team,
als langjähriger Teilnehmer des täglichen Trainings frage ich mich, ob es auch spezielle Übungen für die Beinvenen gibt? Ich hatte dieses Jahr eine Thrombose und im Oktober werde ich meine OP haben. Mein Ziel ist es, künftig etwas dafür zu tun, dass meine Venen wieder besser funktionieren.
Danke für Eure Rückmeldung.😀
Juli 28
Hallo
Bei vielen Knieübungen heisst es ich müsse erst das Bein ganz strecken....was wen aber eben genau das nicht mehr möglich ist?Ich hatte teinminiskusentfernung vor nun8 Monaten und ich kan es immer noch nicht durchstrecken....
August 01
Was für Übungen gibt es um das Knie wieder voll streken zu können?Niemand konnte mir dabei bisher helfen...
August 06
Hallo, wo finde ich das Video von Christian Gut in welchem er den Rückenbefreier aus der Bewegungsthetapie zeigt.
Auf S.185 6A
Wer kann mir weiterhelfen um es im Kurs besser umzusetzen.
Lieben Dank
August 04
Hallo zusammen,
ich möchte mal kurz euch meine Probleme bzw Sydome schildern evtl kann mir jemand sagen was das sein kann.
Ich habe sei deiner langen Zeit eine Verspannung im Nacken Bereich seitlich ist teilweise auch hart und tut weh wenn ich drauf drücke, was seid ca 2 Wochen dazu gekommen ist, ist ein Krippeln im Nacken was sich gefühlt bis zum Oberkopf zieht und sich da auch ein leichtes brennen bemerkbar macht. Es ist nicht immer aber immer mal wieder am Tag. Kann das von einer Verspannung kommen ? Stress? Kopfschmerzen habe ich keine.
LG Dennis
Juli 11, 2023
Liebe Joanna! Ich möchte mal etwas dazu schreiben, weil in den Kommentaren unter dem Training des Tages in letzter Zeit wieder oft negativ kritisiert wird. Ja ich muss es nicht lesen, neugierig bin ich schon ;-) Vielleicht sollten die Übungen in Anfänger/ Schmerzpatienten und Fortgeschrittene unterteilt werden? Es gibt ja immer einen Weg von einfach, fortgeschritten bis anspruchsvoll. Liebe Grüße Petra
August 01
Hallo, welche Übungen kann ich machen bei einer Entzündung der Bizepssehne und der Rotatorenmanschette? Vielen Dank schon vorab 🙂
