Wie kann ich Übungen aus der Routine und Wiedergabeliste streichen ohne dabei die ganze Liste zu löschen,?
Wie kann ich Übungen aus der Routine und Wiedergabeliste streichen ohne dabei die ganze Liste zu löschen,?
Hallo zusammen, ich habe schon seit ca zwei Jahren den Schnapptraininger und mache zwei unterschiedliche Übungen von Roland. Des weiteren habe ich DMSO zum Aufsprühen auf meinem Finger genutzt. Da ich jedoch Schmerzen habe voll berufstätig bin wollte ich das bei einem Orthopäden abklären lassen. Der Orthopäde möchte sofort operieren 🤨 Ringband durchtrennen und neu vernähen.
Ich hätte genug Geduld gehabt. Was kann ich noch tun? Ich hatte mir Physio erhofft. Ich freue mich über Empfehlungen oder Erfahrungen eurerseits!😁
Liebe Grüße vom Niederrhein
Elke🤗
Haben Wiedergabelisten und Meine Favoriten die gleiche Funktion?
Wenn der QSC einkaufen geht ...
...könnte das ungefähr so aussehen... ich hab mal Martinas Idee mit den Knierettern auf Rollen aufgegriffen und erweitert...😁😁😁
Liebes Liebscher & Bracht Team,
WOW – seit 1,5 Monaten nutze ich nun eure App und bin einfach nur begeistert! Jeden Tag freue ich mich riesig auf mein Training, doch das absolute Highlight ist für mich das Ganzkörper-Abschlusstraining am Sonntag. Ein perfekter Abschluss der Woche!
Eure App ist einfach genial! Mit minimalem Zeitaufwand und maximaler Freude kann ich täglich etwas für meine Gesundheit tun – und das spüre ich jeden Tag mehr. Besonders begeistert mich, wie gezielt ich meine Schmerzpunkte bearbeiten kann, immer mit eurer tollen Anleitung an meiner Seite.
Natürlich sind nicht alle Übungen ein Kinderspiel, aber genau das ist das Spannende! Wer sich darauf einlässt und geduldig dranbleibt, merkt rasend schnell echte Fortschritte. Eure Trainings sind so motivierend und professionell aufgebaut, dass es sich anfühlt, als würde man mit einem persönlichen Coach trainieren – einfach großartig!
Und die Fortschritte? Unfassbar! Ich merke jeden Tag, wie meine Beweglichkeit wächst, und es ist faszinierend, das hautnah mitzuerleben. Wenn das Training so viel Spaß macht, läuft alles wie von selbst!
Eins ist mir völlig klar: Dranbleiben ist das A und O – gerade im Alter. Dank euch fühle ich mich auch mit über 60 noch fit und beweglich, und das ist einfach unbezahlbar.
Ein riesiges DANKE für euren Einsatz und diese fantastische App! Bitte macht genau so weiter – ihr verändert Leben!
Herzliche Grüße
Guten Tag, liebes Roland Team.
Bin seitdem ich die Diagnose Psoriasis Arthritis bekommen habe ,( im Juni 2024 ) , fast täglich hier dabei und merke,dass es meinen Körper damit besser geht !
In letzter seit tut mir mein tiefes Becken, mehr li. > re. PLÖTZLICH stark weh .Gibt es da bestimmte Übungen, womit ich diesen fiesen Schmerzen noch besser in den Griff kriege?
( Bin natürlich in guter ärztlicher Rheumatologischer Beobachtung )
Herzlichst Ellen
Lieber Roland ,
Seid der Neujahrs Challenge habe ich im linken hinteren Oberschenkel Übergang Gesäß schmerzen oder ziehen am laufen . Vielleicht was über dehnt . Hättest du mir einen Tipp ?
Dankeschön ☺️
Liebe Grüße Steffi
