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tira

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1004 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 11.03.26

11. März, 09:27 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 10.03.26

10. März, 10:32 Uhr

✅️🌞✅️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 09.03.26

09. März, 11:52 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fuß & Augen | Samstag | Training des Tages | 07.03.26

07. März, 22:02 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 5 Tag Challenge

06. März, 11:35 Uhr

✅️ Super

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Kommentiert am Für mich ist es nicht leicht, eine Ro...

05. März, 11:03 Uhr

Mache ganz vorsichtig je nach Befinden weiter, ich habe auch immer mal hier und da Schmerzen,das ändert sich, wenn ich einige Tage vorsichtig bin. LG

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Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 05.03.26

05. März, 10:58 Uhr

Es passiert viel. Mit d ies e r Übung hab ich vor Jahren langwierige Schmerzen in d e n Griff bekommen.✅️✅️

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 04.03.26

04. März, 14:54 Uhr

Ei nen tollen Tag euch Allen.

Super erklärt. ✅️✅️🌞

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 01.03.26

01. März, 15:50 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 27.02.26

27. Februar, 20:22 Uhr

✅️✅️

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