Beitreten

tira

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
1004 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 11.09.25

11. September, 14:29 Uhr

✅️✅️

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 10.09.25

10. September, 12:07 Uhr

✅️✅️

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 09.09.25

09. September, 09:39 Uhr

Habe h✅️✅️eute rechts und links verwechselt

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

07. September, 09:21 Uhr

Sc hönen Sonntag Allen, war wieder Gut.✅️✅️

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 06.09.25

06. September, 15:06 Uhr

✅️✅️

Antworten

Kommentiert am Hallo lieber Roland,auf einer Skala z...

05. September, 10:58 Uhr

Ein besseres Training habe ich in 25 Jahren gegen Schmerzen noch nicht erlebt.Bin 4 Jahre dabei, habe viel gute Zeit dadurch bekommen. Es ist nicht alles weg, aber besser. Habe viele gute Zeit dadurch erhalten.Vielen Dank.

Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 05.09.25

05. September, 10:50 Uhr

✅️✅️

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 04.09.25

04. September, 08:59 Uhr

✅️✅️

Antworten

Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 03.09.25

03. September, 17:49 Uhr

Habe die Übung an der Wand gemacht.

Dann stört der Busen nicht.

Antworten

Beantwortet am Hallo liebe Übende, ich würde gerne w...

02. September, 15:48 Uhr

Ich bin 76, mir helfen die Übungen, manchmal bekomme ich auch Schmerzen wg. Der Grenzüberschreitend.

Antworten