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Krystyna G.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
50 Kommentare

Kommentiert am 01.12.24 - Sonntags-Training

01. Dezember, 09:06 Uhr

Danke Roland, war wie immer sehr gut! Ich habe 11 Mal geschafft aufzustehen und hinlegen. Ich fande eine gute Übung um zu erfahren wie ist dann mit dem Aufstehen. Kann ich das noch gut oder etwas Übung wäre auch gut. Meine Antwort etwas Übung, hilft!!

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Kommentiert am 24.11.24 - Sonntags-Training

24. November, 09:00 Uhr

Danke Roland für die effektiven Übungen aber auch für Deine kleine Schwerze. Du bringst mich zum Lachen und das macht das Leben leichter!! Liebe Grüße

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Kommentiert am 05.11.24 - Training des Tages mit Roland

05. November, 07:54 Uhr

Das war sehr gut Heute! Danke Roland!!

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Kommentiert am 02.09.24 - Training des Tages mit Roland

02. September, 10:47 Uhr

Ohne Finger gemacht. Mit den Finger habe ich versucht aber nicht ganz verstanden, wie das funktionieren sollte.

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Kommentiert am 08.07.24 - Training des Tages mit Roland

08. Juli, 08:46 Uhr

Guten Morgen, bis Heute möchte ich diese Übungen nicht aber Heute war hat es wirklich gut getan!! Danke Dir Roland!! Ich wünsche Eucb allen eine schöne Woche!

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Kommentiert am 04.06.24 - Training des Tages mit Roland

04. Juni, 08:15 Uhr

Das war sehr gut!! Danke Roland

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Kommentiert am 31.05.24 - Training des Tages mit Roland

31. Mai, 07:44 Uhr

Danke Roland war wieder sehr gut!!

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Kommentiert am 11.05.24 - Training des Tages mit Roland

11. Mai, 10:27 Uhr

Hallo Roland, danke Dir für Deine Motivation. Ich bin 71 Jahre alt und seit drei Jahren dabei. Meine Rückenschmerzen sind gerade vergessen und ich fühle mich und bin sehr fit. Das ist auch Dein Verdienst!! Danke Dir dafür!!!

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Kommentiert am 15.04.24 - Training des Tages mit Roland

15. April, 09:39 Uhr

Danke Roland. Ich wünsche auch Euch allen einen guten Start in die neue Arbeitswoche

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Kommentiert am 12.02.24 - Training des Tages mit Roland

12. Februar, 08:25 Uhr

Danke Dir für die gute Übung und Deine gute Laune!!!

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