Ingrid D. in Liebscher & Bracht

Ingrid D.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .

Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

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0 Beiträge

1601 Kommentare

Beantwortet am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 05.09.25

06. September, 06:47 Uhr

Rosa-Maria Barfußschuhe besitze ich seit über einem Jahr und ziehe sie sehr gerne an. Barfuß laufen dürfte ich ruhig öfter. Es sind halt sehr viele Stunden, die ich in den Sicherheitsschuhen unterwegs bin. Da gilt: Weiter trainieren. 😃

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Beantwortet am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 05.09.25

06. September, 06:38 Uhr

Angelika Danke! Muss ich echt mehr machen. Neue Schuhe hab ich jetzt und hoffe, dass ich mit denen keine Probleme mehr habe. 👍

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 05.09.25

05. September, 08:30 Uhr

✅✔️ 👍 sehr gut erklärt und bitternötig. Leider habe ich mir meine Füße durch das Tragen von Sicherheitsschuhen in der Arbeit - ist Pflicht - total verdorben. Diese Übung sowie auch das Rollen mache ich deswegen öfter. Andere Schuhe lege ich mir zu und hoffe, dass diese dann besser sind.

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb // 04. September 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

04. September, 07:14 Uhr

✅ 👍 das war sehr intensiv und somit sehr gut! Dankeschön! Den Rückenretter habe ich.

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 04.09.25

04. September, 06:03 Uhr

✅✔️ 👍

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 03.09.25

03. September, 08:24 Uhr

✅✔️ 👍