Herzlichen Dank lieber Roland (: Ich mag die Bewegungsabfolgen sehr gerne und auch wenn man am Ende der Übung in die ander Richtung drückt und es geht noch was - faszinierend! Wenn man sich nur vorstellt, dass man weiter kommt z. B. bei einer Drehung, hilft das auch noch weiter zu kommen (:

Antworten

Beantwortet am 05.03.23 - Sonntags-Training

Mar 06 at 07:10 PM

Danke, liebe Joanna! Ich muss mich da mehr auf meine Intuition verlassen und auf mein Körpergefühl (: Roland zeigt ja die Alternativen auch 🥰

Antworten

Beantwortet am 05.03.23 - Sonntags-Training

Mar 06 at 12:04 PM

Vielen lieben Dank für deinen Tipp! Das ist sehr hilfreich. Ich übe eigentlich auch gern im Türrahmen, muss offensichtlich mutiger sein, die Übungen für mich passend abzuwandeln (;

Antworten

Kommentiert am 05.03.23 - Sonntags-Training

Mar 05 at 08:30 PM

Lieber Roland & Team, Danke für das tolle Sonntagstraining! Eine Anregung: Männer funktionieren ja im Körper etwas anders als Frauen (können z.B. problemlos aus ihrer Brust liegen, was Frauen schon mal Schmerzen bereitet…) Könntet ihr darauf bitte etwas Rücksicht nehmen? Das fände ich echt ganz toll (: Herzliche Grüße!

Antworten anzeigen (7) Antworten

Kommentiert am 24.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 24 at 02:08 PM

💪😊

Antworten

Beantwortet am 22.01.23 - Sonntags-Training

Jan 22 at 09:50 PM

Das klingt doch gut! Hauptsache Routine! Ich geh auch erst mit dem Hund (:

Antworten

Vorherige Seite Nächste Seite