Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 25.06.25
25. Juni, 09:14 Uhr
Mir tun die Füße weh bei diesem Fersensitz. Die Fußrücken können doch nicht die ganze Zeit flach liegen.
Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 19.06.25
19. Juni, 08:24 Uhr
Könnt ihr bitte die Alternativen an der Wand länger zeigen und auch erklären? Ich liege nicht gerne mit dem Bauch auf dem Boden.
Kommentiert am Schultern - Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 11.06.25
11. Juni, 08:31 Uhr
Was soll ich machen, wenn ich mich nicht so lange auf den Armen abstützen kann?
Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 25.06.25
25. Juni, 09:14 Uhr
Mir tun die Füße weh bei diesem Fersensitz. Die Fußrücken können doch nicht die ganze Zeit flach liegen.