Beantwortet am Übungsgruppe // 14. März 2024 // Jana Keukenbrink // Alles für die Knie im Stand & auf der Matte
18. April, 10:54 Uhr
Hallo Max,
allein der Fersensitz macht mir schon Probleme. Kann mich aber nach hinten abstützen und mich langsam runterlassen schaffe es noch nicht auf die Unterarme.
Bei jedem neuen Übungsablauf wird es besser. Viel Erfolg für dich.
Kommentiert am Hüfte öffnen mit diesen 3 Übungen ✅ (überraschend einfach)
03. August, 22:34 Uhr
Prima, sehr empfehlenswert
Beantwortet am Übungsgruppe // 14. März 2024 // Jana Keukenbrink // Alles für die Knie im Stand & auf der Matte
18. April, 10:54 Uhr
Hallo Max,
allein der Fersensitz macht mir schon Probleme. Kann mich aber nach hinten abstützen und mich langsam runterlassen schaffe es noch nicht auf die Unterarme.
Bei jedem neuen Übungsablauf wird es besser. Viel Erfolg für dich.