Danke, liebe Birgit, werde ich mal so versuchen.

Die Übung mit den abgewinkelten und Fusssohlen zusammenden Beinen, damit die Lendenwirbel runter zum Boden kommen kann ich gar nicht

Super entspannende Übungen, tun mir Sonntags noch besser

Öffnung der Schultern super für mich, danke 🙏

Danke für die tollen Übungen Roland, hat mir die rechte Hüfte geöffnet

Die Nackendehnung kam mir schon bald vor wie wenn ich eine Eule waere

Danke vielmals euch allen beim Liebscher& Bracht Team

Nach fast 2 Monaten wegen Papis Krankeit und Tod wieder mit dabei sein tat irrsinnig gut, danke Roland

Danke fuer das Sonntagstraing, das mir immer super gut tut

Die Wirbelsaeulenrotation ist meine Lieblingsuebung