Die Übung sieht leicht aus, aber wenn Roland drücken und weiter sagt, drück ich wahrscheinlich den falschen Arm und die Dehnung stimmt vielleicht auch nicht. Zum Schluss seh ich gar nicht mehr durch. Tut mir leid. Lisa
Rainer Lindemann
Kommentiert am 22.08.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 20.08.2023 - Sonntags-Training
Kommentiert am 14.08.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am Aufwärmen
Kommentiert am 28.07.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 16.07.23 - Sonntags-Training
Kommentiert am 10.07.23 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 27.06.23 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 27.06.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am Kieferklemme
Aug 26 at 03:38 PM
Stimmt die Bisslage? Der Zahnarzt kann Physiotherapie verschreiben. Bei einem Osteopaten war meine Frau auch. Auch Wärme kann die Muskulatur entspannen und anfangs ganz leicht dehnen. Alles zusammen hat geholfen